Candida-Überwucherung: Ursachen, Symptome & natürliche Entfernung

Der menschliche Verdauungstrakt ist natürlich voller Bakterien. Einige dieser Bakterien sind nützlich und helfen uns, Nahrung zu verdauen und Abfälle auszuscheiden. Wenn bestimmte Faktoren ein Ungleichgewicht im Verdauungstrakt verursachen, kann eine Art von Bakterien, die als Candida albicans bekannt ist, außer Kontrolle wachsen und Gesundheitsprobleme verursachen. Candida unter Kontrolle zu halten erfordert nicht nur, bestehende Bakterien abzutöten, sondern auch das Gleichgewicht im Darmtrakt wiederherzustellen, um ein erneutes Wachstum schädlicher Bakterien zu verhindern.

Anleitung

1. Töten Sie bestehende Bakterien ab. Viele rezeptfreie Behandlungen sind erhältlich, um Candida-Bakterien zu bekämpfen. Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, nach denen Sie suchen sollten, sind Olivenblattextrakt, Schwarznuss, Grapefruitkernextrakt, Pau D'Arco und Oreganoöl. Kokosöl und roher Knoblauch sind ebenfalls antimykotisch.
2. Fragen Sie Ihren Arzt nach Nystatin, einem verschreibungspflichtigen Medikament, das nützlich sein kann, um Candida-Symptome im Mund oder Magen-Darm-Trakt zu behandeln.
3. Eliminieren Sie Lebensmittel, die das Wachstum schädlicher Bakterien fördern. Dazu gehören Zucker, Süßungsmittel, raffinierte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel, fermentierte Lebensmittel und Milchprodukte (außer Joghurt). Vermeiden Sie Alkohol, Koffein, Limonade, Obst und Fruchtsaft sowie Kohlenhydrate.
4. Essen Sie Lebensmittel, die das Candida-Wachstum hemmen. Dazu gehören Blattgemüse, Proteine und Joghurt.
5. Seien Sie auf einen Absterbeeffekt vorbereitet. Dies ist eine vorübergehende Verschlimmerung der Symptome, die auftritt, wenn Candida-Zellen abgetötet und aus dem Körper eliminiert werden. Die Einnahme von Kräuterpräparaten zur Stärkung des Immunsystems und zur Entfernung von Giftstoffen kann helfen, die mit dem Absterben verbundenen Symptome zu reduzieren.
6. Seien Sie bereit, langfristige Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen, um das Gleichgewicht der Bakterien im Verdauungstrakt aufrechtzuerhalten. Die Rückkehr zu früheren Essgewohnheiten nach der Beseitigung von Candida führt oft zu einem erneuten Wachstum von Bakterien. Sie können möglicherweise einige Lebensmittel wie Obst wieder in Ihre Ernährung einführen, tun Sie dies jedoch in Maßen. Versuchen Sie, jeweils ein Lebensmittel wieder einzuführen und Ihre Symptome zu überwachen, um zu sehen, ob Candida zurückkehrt.