Vitamin C zur Entgiftung: Ein umfassender Leitfaden

Vitamin C kommt in Pulverform und in Fruchtsaft vor und kann verwendet werden, um den Körper zu entgiften, um Abfälle aus dem Dickdarm und Giftstoffe aus dem Darm und Blutkreislauf zu entfernen. Der Vorteil der Verwendung von Vitamin C ist, dass eine Ernährung nicht geändert werden muss, um eine effektive Darmreinigung abzuschließen.

Identifikation

• „Bowel tolerance“ ist der Punkt, an dem der Dickdarm gereinigt wird, wenn genug Vitamin C konsumiert wird. Beginnen Sie, indem Sie drei bis fünf Tage lang 1 bis 2 Gramm Vitamin C pro Tag einnehmen.

Merkmale

• Der Konsum von bis zu 2 Gramm Vitamin C pro Tag wird täglich Stuhlgänge auslösen. Wenn Sie Durchfall haben, reduzieren Sie die Menge um 500 mg bis 1500 mg pro Tag. Nehmen Sie es bis zu 5 Tage lang wie angegeben ein, um den Magen-Darm-Trakt zu reinigen.

Vorteile

• Wenn Sie an einem bestimmten Tag 1 bis 2 Gramm Vitamin C konsumieren, werden Sie am nächsten Morgen höchstwahrscheinlich einen vollständigen Stuhlgang haben.

Überlegungen

• Die Verwendung von gepuffertem Vitamin C kann übermäßige Blähungen und Flatulenz verhindern.

Zeitrahmen

• Reinigungen werden traditionell zu Beginn des Frühlings oder zwischen den Jahreszeiten als Möglichkeit durchgeführt, sich von der vorherigen Saison zu entgiften. Wir neigen dazu, im Winter schwerere Lebensmittel zu essen, daher ist der Frühling eine gute Zeit, um eine Vitamin-C-Entgiftung durchzuführen.