Entgiftung Reinigung wird als eine Alternativmedizin-Praxis betrachtet, die helfen wird, Ihren Körper in die optimale Stoffwechselfunktion zurückzubringen, indem sie Giftstoffe eliminiert, die er angesammelt hat. Es gibt einige Kontroversen zwischen Befürwortern der Reinigung und der breiteren medizinischen Gemeinschaft. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Umsetzung von Ernährungsänderungen und Modifikationen.
Theorie der Entgiftung Reinigung
- Die Theorie der Entgiftung Reinigung ist einfach: Wenn Sie die in Ihrem Körper gespeicherten Giftstoffe entfernen, können Sie Ihr Energieniveau, die Nährstoffaufnahmerate und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Laut Michael Picco, MD, auf der Mayo Clinic Website, sammeln sich diese Giftstoffe durch die Nahrung an, die wir essen, besonders Lebensmittel, die verarbeitet sind und hohe Mengen an künstlichen Farben, Aromen und Konservierungsstoffen enthalten. Sie können auch toxische Ablagerungen durch Luftverschmutzung oder Gifte bekommen. Die Leber und Nieren können bei ihrer normalen Funktion belastet werden: Abfälle und Giftstoffe zu eliminieren.
Bei einer Entgiftung Reinigung unterziehen Sie sich einer temporären Diät, die darauf ausgelegt ist, Ihnen zu helfen, die Giftstoffe auszuspülen. Oft beinhaltet die Reinigung das Trinken von beträchtlichen Mengen an Wasser täglich. Einige Entgiftungsdiäten sind Fastenreinigungen, bei denen feste Nahrung für bis zu zehn Tage eliminiert wird. Andere Reinigungsprogramme entfernen alle verarbeiteten Lebensmittel oder verwenden einfach pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, um der Leber und Nieren zu helfen, Giftstoffe effizienter zu metabolisieren und zu eliminieren.
Befürworter
- Viele der Websites, die Entgiftung Reinigung bewerben, haben Erfahrungsbericht um Erfahrungsbericht von Menschen, die Gewicht verloren haben, sich energischer ohne einen Nachmittagseinbruch gefühlt haben und eine bessere geistige Klarheit hatten. Es gibt viele Reinigungsprogramme, wie die Master Cleanse, Fruchtsaftdiät und Nahrungsergänzungsmittel wie Colonix, Cleanse Smart und Ultra Colon Cleanse, aus denen Sie wählen können. Diese werden alle auf detoxreviews.com bewertet, zusammen mit vielen anderen.
Warnungen gegen Entgiftung Reinigung
- Laut Detox Reviews können pflanzliche und ernährungsphysiologische Nahrungsergänzungsmittel nicht patentiert werden, mit wenigen jemals durchgeführten Doppelblindstudien. Als Ergebnis gibt es viele Programme und Produkte, die nicht von einer wissenschaftlichen Gemeinschaft überprüft wurden. Deshalb sind viele Ärzte gegen Entgiftung Reinigung. Dr. Picco erklärt, dass Ihre Leber und Nieren darauf ausgelegt sind, Abfälle zu eliminieren, und eine ballaststoffreiche ausgewogene Ernährung und ein Lebensstil, der Bewegung beinhaltet, die besten Möglichkeiten sind, Ihr Stoffwechselgleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Es gibt viele Nebenwirkungen und Gesundheitsgefahren zu berücksichtigen, wenn Sie Entgiftung Reinigung durchführen. Dazu gehören Schwindelgefühl, Benommenheit und sich krank fühlen. Befürworter behaupten, dass diese Nebenwirkungen das Ergebnis der freigesetzten Giftstoffe sind und nachlassen, nachdem sie ausgespült wurden. Ernsthaftere Bedenken sind Anämie, niedriger Blutzucker und Elektrolytungleichgewichte, die zu Herzinfarkt und Koma führen können. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Entgiftung Reinigung durchführen.
