Natürliche Entgiftungskräuter: Unterstützung für Haut & Körper

Es wird geschätzt, dass fast 80 Prozent aller im Krankenhaus behandelten Krankheiten auf Umwelt- und Lebensstilentscheidungen zurückzuführen sind. Den Körper auf natürliche Weise zu entgiften, ist eine lebenslange Verpflichtung, aber die Integration von Aloe Vera, Fenchel und Ingwerwurzel in Ihre tägliche Ernährung sind großartige Möglichkeiten, um eine erfolgreiche pflanzliche Körperentgiftung für Haut und Körper zu beginnen.

Aloe Vera

Die Aloe Vera Pflanze ist vor allem für ihre starken hautheilenden Fähigkeiten bekannt. Die Pflanze hat antibakterielle Eigenschaften und ist daher eine ausgezeichnete Wahl für Hautpflege und Verjüngung. Wenn sie innerlich eingenommen wird, hat sich Aloe Vera als kraftvoller Körperreiniger und Entgifter erwiesen. Aloe Vera hat eine natürliche abführende Wirkung auf den Körper. Der tägliche Verzehr von 240 ml Aloe Vera Saft kann den Dickdarm straffen und Giftstoffe freisetzen, die in der Leber gespeichert sind. Aloe Vera Kapseln können bei Bedarf für zusätzliche Darmreinigung und allgemeine Entgiftung eingenommen werden.

Aloe Vera Leberspülung

Versuchen Sie, einmal im Monat einen Leberspülungs-Cocktail mit Aloe zu trinken. Mischen Sie 1/4 Tasse Aloe Vera Saft, einen Teelöffel Ingwerwurzel, 1/2 Tasse Zitronensaft, drei Esslöffel Leinsamenöl und 1/4 Teelöffel Cayenne in einem Mixer und trinken Sie ihn sofort.

Fenchel

Fenchelsamen, die oft zum Würzen verwendet werden, sind eine gute Quelle für Kalzium, Magnesium und die Vitamine B1, B2 und B3. Dieses Kraut wird traditionell auch zur Darmreinigung und Körperentgiftung sowie für viele andere Beschwerden und Gesundheitszustände verwendet. Fenchel kann verwendet werden, um Leber, Milz und Verdauungstrakt zu stärken. Die Samen dieses Krauts können Giftstoffe durch Diurese und Diaphorese aus dem Körper ausleiten, was bedeutet, dass das Kraut das Urinieren und Schwitzen erhöht (zwei der Mechanismen, die der Körper zur Selbstreinigung verwendet). Fenchel ist in Kapsel-, Tinktur-, Pulver- und Sirupform erhältlich.

Fenchelsamenaufguss

Ein Fenchelsamenaufguss kann leicht hergestellt werden, indem ein Teelöffel in Mulltuch eingewickelte biologische Fenchelsamen in sechs Unzen kochendem Wasser für drei bis fünf Minuten ziehen gelassen werden. Drücken Sie den Mullbeutel mit den Fenchelsamen vorsichtig aus, um einen stärkeren Geschmack freizusetzen. Trinken Sie eine Tasse des Fenchelaufgusses dreimal täglich für optimale Reinigung und Entgiftung.

Ingwerwurzel

Heimisch in Asien, ist Ingwerwurzel reich an Aminosäuren und den Vitaminen C, B2 und B3. Ingwerwurzel ergänzt die meisten pflanzlichen Entgiftungspläne aufgrund ihrer antiemetischen Wirkung perfekt, aber dieses Kraut ist auch reich an anderen Eigenschaften, die es nützlich machen, individuell für kurze Fasten und Entgiftungen. Ingwerwurzel kann die Entfernung von Giftstoffen durch die Poren durch Schwitzen fördern. Ingwerwurzel regt auch Darm, Nieren und Leber an und fördert Dickdarm- und Nierengesundheit sowie -stärkung.

Ingwerwurzel-Tee

Ingwerwurzel ist in Kapsel-, Öl-, Tinktur- und Teeform erhältlich. Stellen Sie Ingwerwurzeltee zu Hause her, indem Sie ein bis zwei Teelöffel getrockneten biologischen Ingwerwurzel in sechs Unzen kochendem Wasser ziehen lassen. Trinken Sie zwei Unzen des Tees dreimal täglich in Verbindung mit einem langfristigen pflanzlichen Entgiftungsplan oder als Teil eines ein- bis dreitägigen Fastens.