Kolon-Irrigation: Vorteile, Risiken & Was Sie erwarten können

Kolon-Irrigation ist der Prozess, den Dickdarm oder das große Darm mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten zu füllen, um ihn von Abfällen zu reinigen. Der Zweck ist Entgiftung und Entfernung von Abfällen, die möglicherweise eine Zeit lang gespeichert wurden.

Kolon-Irrigation kann zu Hause mit Einläufen oder in speziellen Hydrotherapie-Kliniken durchgeführt werden, wo Maschinen eingesetzt werden, um den Dickdarm effizient zu entgiften.

Manche Menschen tun dies, um ihnen zu helfen, bei einer Diät schneller Gewicht zu verlieren. Andere tun es als regelmäßige Praxis zwischen den Jahreszeiten, um Abfälle auf gründliche Weise aus dem Magen-Darm-System zu entfernen. Zum Beispiel ist die Frühlings-Tagundnachtgleiche eine beliebte Zeit für Kolon-Irrigation.

Identifikation

• Kolon-Irrigation ist ein Mittel, um den Dickdarm zu reinigen, indem Wasser hineingegeben wird, das später entweder durch normale Stuhlgänge oder mit speziellen Maschinen in einer Hydrotherapie-Klinik ausgeschieden wird.
  Kolon-Irrigation kann zu Hause mit Einläufen durchgeführt werden, wobei ein Schlauch in den After eingeführt und ein einfacher Einlaufbeutel, gefüllt mit Wasser, in den Dickdarm geleert wird. Abfälle werden entfernt, wenn die Person einen Stuhlgang hat.
  In einer Hydrotherapie-Klinik liegen Kunden auf Behandlungsliegen, und eine spezielle in der Wand installierte Maschine wird verwendet. Ein Schlauch wird in den After eingeführt und gefiltertes Wasser wird in den Dickdarm gegeben. Kurz darauf entleert die Maschine den Inhalt, und er wird aus dem Dickdarm entfernt.

Merkmale

• Kolon-Irrigation hydratisiert den Dickdarm mit Wasser oder anderer Flüssigkeit. Sobald der Körper die Abfälle freigesetzt hat, ist es üblich, Probiotika zu verwenden, um das Gleichgewicht im Magen-Darm-System wiederherzustellen.

Arten

• Zu Hause können Menschen mehrere Einläufe durchführen, um zu duplizieren, was eine Kolonic in einer Hydrotherapie-Klinik wäre. Zum Beispiel entsprechen etwa sechs Einläufe in etwa einer Kolonic in einer Klinik.
  Für die letzten Runden einer Kolonic kann abgekühlter Kaffee hinzugefügt werden. Dies ermutigt die Leber, Galle freizusetzen und kann helfen, die Aufnahme zu verbessern. Echter Aloe-Vera-Saft oder sogar Joghurt kann hinzugefügt werden. Aloe Vera hilft, Gewebe zu heilen, und Joghurt hat lebende Kulturen, die helfen, freundliche Darmbakterien zu erhöhen, die für die Verdauung wichtig sind.

Bedeutung

• Kolonics können durchgeführt werden, um Menschen beim Abnehmen zu helfen. Oft führen Menschen eine Saftkur durch und machen Kolonics. Dies soll angeblich alle Abfälle aus dem Dickdarm entfernen und helfen, die Verdauung und Aufnahme zu verbessern. Die Idee ist, eine gründliche Entgiftung des Dickdarms durchzuführen. Andere Menschen tun dies, wenn sie unregelmäßig sind oder zu viel Fleisch und verarbeitete Lebensmittel konsumiert haben.

Zeitrahmen

• Während manche Menschen Kolon-Irrigation verwenden, um ihnen beim Abnehmen während einer Diät zu helfen, verwenden andere Kolonics zwischen jeder Jahreszeit. Zum Beispiel machen sie Kolonics vor Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Winter-Tagundnachtgleiche. Diese saisonalen Reinigungen sind eine Möglichkeit, den Körper von allen Abfällen der vorherigen Saison zu befreien und eine Möglichkeit, mit einer „sauberen Weste“ zu beginnen.

Missverständnisse

• Das größte Missverständnis ist zu glauben, dass allein das Durchführen von Kolon-Irrigation die Antwort auf schnellen und dauerhaften Gewichtsverlust sein wird. Es ist möglich, Gewicht nach Kolonics zu verlieren, aber es ist normalerweise nur Wassergewicht, das zurückkehrt, nachdem Sie richtig hydratisiert sind. Der beste Weg, Gewicht zu verlieren, ist, eine fettarme, gesunde Ernährung zu sich zu nehmen, mindestens 4 Mal pro Woche Sport zu treiben und einen Stressmanagementplan zu verwenden, um Essanfälle zu reduzieren.