Nebennierenerschöpfung & Darmreinigung: Hilft es wirklich?

Nebennierenerschöpfung ist ein Zustand, der oft durch zu viel Stress ausgelöst wird, was zu einer Belastung der Nebennieren führt, um ausreichend Cortisol zu produzieren, um mit den Belastungen angemessen umzugehen. Ohne die Fähigkeit zur Ruhe und Erholung wird die Nebennierenerschöpft, was zu Lethargie, Depression, Gewichtszunahme und Akne, unter anderem anderen Symptomen, führt. Alternativmedizin-Praktiker glauben, dass eine Darmreinigung Ihnen helfen kann, die Nebennierenerschöpfung zu überwinden.

Ziel der Darmreinigung

Das Ziel der Darmreinigung ist es, Ernährungsstress zu reduzieren, gespeicherte Giftstoffe zu eliminieren und den Dickdarm wieder zu optimaler Leistung zu verhelfen. Wenn der Dickdarm ordnungsgemäß funktioniert, kann die Leber effizienter bei der Beseitigung von Giftstoffen arbeiten und die Därme können Nährstoffe besser aufnehmen. All dies bedeutet einen gesünderen Körper mit einem schnelleren Stoffwechsel. Sie haben mehr Energie, können sich besser konzentrieren und werden seltener krank, weil Ihr Körper die metabolischen Werkzeuge hat, um mit Stress umzugehen, anstatt sich auf die Cortisolproduktion zu verlassen. Dies ermöglicht der Nebennierenerschöpfung, sich auszuruhen.

Arten von Reinigungen

Es gibt viele Arten von Reinigungen auf dem Markt. Mediziner wie Michael Picco, MD von der Mayo Clinic, warnen, dass extreme Reinigungsdiäten gefährlich sind und keine Forschung haben, die die Behauptungen des Erfolgs stützt. Die extremen Reinigungen sind Fastenreinigungen, bei denen Sie feste Nahrung für bis zu 10 Tage aus Ihrer Ernährung entfernen.

Weniger extreme Reinigungen nehmen Ernährungsmodifikationen vor oder verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um dem Dickdarm zu helfen, sich selbst zu reinigen. Eine davon ist eine ballaststoffreiche Ernährung, die den Dickdarm scheuert, indem sie Volumen schafft. Kräuterpräparate können der Leber helfen, Nahrung effizienter zu verdauen und die Darmmuskelkontraktionen anzuregen, um den Kot durchzudrücken.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über jede größere Diät-, Entgiftungs- oder Nahrungsergänzungsprogramme, die Sie beginnen.

Die Belastung der Nebennieren verringern

Wenn der Körper nicht in der Lage ist, die Vitamine und Mineralien aufzunehmen, die er benötigt, um alltägliche Aufgaben zu erfüllen, muss er in einen Kampf-oder-Flucht-Zustand gehen, wo die Nebennieren ins Spiel kommen. Der Stress zwingt Ihr Adrenalin dazu, die Arbeit zu erledigen, selbst wenn Ihr Körper sagt, dass es Ruhe braucht.

Darmreinigungen werden vielen helfen, die unter Nebennierenerschöpfung leiden, weil sie helfen können, den zugrunde liegenden Grund zu behandeln, warum der Körper nicht in der Lage ist, ausreichend Energie für alltägliche Aufgaben bereitzustellen. Reizdarmsyndrom, Candida oder andere Infektionen können die Fähigkeit des Körpers belasten, Nährstoffe aufzunehmen, und die Nebennieren zur Überstunden zwingen. Laut Natural-Cure-Remedy.com kann eine Darmreinigung helfen, all diese Zustände zu bekämpfen und die Notwendigkeit der Cortisolproduktion der Nebennieren zu erleichtern.