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Heiler in Asien und Indien verwenden Ingwer seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von medizinischen Problemen, so das University of Maryland Medical Center. Die flüchtigen Öle sind dafür bekannt, die Verdauung zu unterstützen und Übelkeit und Erbrechen zu behandeln. Menschen auf der ganzen Welt glauben, dass Ingwer bei Herzerkrankungen, Arthritis und Kopfschmerzen helfen kann. Laborstudien zeigen, dass Ingwer ein hilfreiches Antikrebsmittel sein und den Cholesterinspiegel senken kann. Einige Menschen verwenden ihn als Teil einer entgiftenden Routine, um den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuschwemmen. Um eine allergische Reaktion auszulösen, beginnen Sie mit kleinen Mengen und bauen Sie Ihre Toleranz gegenüber Ingwer allmählich auf.
Bringen Sie 2 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf auf dem Herd zum Kochen. Reiben Sie 1 bis 2 Esslöffel frischen Ingwer und geben Sie ihn zum kochenden Wasser.
Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und lassen Sie das Ingwerwasser etwa vier Minuten köcheln. Legen Sie einen Deckel auf den Topf, um zu verhindern, dass das Wasser verdampft.
Legen Sie eine beliebige Teesorte in das Wasser, setzen Sie den Deckel wieder auf, lassen Sie es fünf Minuten ziehen, und entfernen Sie dann den Teebeutel. Fügen Sie nach Belieben Honig nach Geschmack hinzu. Trinken Sie diesen Tee täglich als Körperreinigung.
Füllen Sie eine Badewanne mit dem heißesten Wasser, das Sie vertragen. Geben Sie 1 Tasse Badesalz und 1/8 Tasse frisch geriebenen Ingwer oder Ingwer in Pulverform hinzu.
Bürsten Sie Ihre gesamte Haut vor dem Betreten der Badewanne mit einer Gemüsebürste ab. Bürsten Sie die Haut in Richtung des Herzens. Hautbürsten hilft dabei, Giftstoffe über den Körper freizusetzen.
Steigen Sie in die Badewanne und baden Sie 30 Minuten lang. Bürsten Sie Ihre Haut während des Badens in kreisenden Bewegungen mit der Gemüsebürste ab. Trinken Sie Wasser, während Sie in der Wanne sind, da der Ingwer Sie zum Schwitzen bringen kann.
Trocknen Sie Ihren Körper mit einem sauberen Handtuch ab, während Sie die Haut kräftig reiben. Reiben Sie, bis die Haut sehr rot wird. Tragen Sie keine Lotionen, Cremes oder Puder auf.
Wickeln Sie sich in ein großes Handtuch oder einen Bademantel und gehen Sie ins Bett. Sie werden wahrscheinlich nachts schwitzen und müssen sich eventuell in ein anderes Handtuch oder einen anderen Bademantel umziehen. Während Sie schwitzen, spült Ihr Körper Unreinheiten durch die Poren der Haut aus.
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