Natürliche Leber-Entgiftungsrezepte: Das Filtersystem Ihres Körpers unterstützen

Die Leber: Ihr wichtigstes Entgiftungsorgan

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe, das für die Abfallbeseitigung verantwortlich ist. Wenn Giftstoffe aus verarbeiteten Lebensmitteln, Lebensmittelzusatzstoffen oder schädlichen Umweltstoffen in unseren Blutkreislauf gelangen, machen sie den menschlichen Körper anfällig für chronische Krankheiten oder Leiden. Die Leber wirkt wie ein Filter für diese Giftstoffe. Funktioniert die Leber jedoch nicht richtig, verbleiben diese Giftstoffe im Blutkreislauf, was dann zu Krankheiten führen kann. Die Entgiftung der Leber ist lebenswichtig, um eine gute Gesundheit zu erhalten.

Leberreinigungs-Rezept

Hier ist ein einfaches Rezept, um Ihre Leber zu reinigen. Es ist am besten, Ihre Leberentgiftung an einem Tag zu beginnen, an dem Sie sich entspannen können, wie beispielsweise an einem Samstag. Sie benötigen 4 Esslöffel Bittersalz und ½ bis 1 Tasse natives Olivenöl extra. Bitte beachten Sie: Wenn Sie diese Mischung zum ersten Mal zubereiten, sollten Sie möglicherweise die kleinere Menge aufgrund des Geschmacks probieren. Pressen Sie den Saft von zwei oder drei Grapefruits (ca. ⅔ bis ¾ Tasse) aus. Alternativ können Sie auch 30 Zitronen (ca. 300 g) verwenden. Nehmen Sie vier Kapseln Ornithin, eine Aminosäure, um den Schlaf zu fördern.

An dem Tag, an dem Sie Ihre Leberentgiftung beginnen, ist es wichtig, kein schweres Frühstück zu essen. Bleiben Sie bei frischem Obst und Säften, Brot und Honig. Nehmen Sie keine Medikamente ein, die nicht unbedingt notwendig sind. Nach dem Verzehr dieser Lebensmittel ist es wichtig, nach 14 Uhr nichts mehr zu essen.

Mischen Sie 3 Esslöffel Bittersalz mit 3 Tassen Wasser. Diese Mischung sollte für 4 Portionen reichen, jede entspricht ¾ Tasse. Trinken Sie diese Mischung um 14 Uhr, 18 Uhr und erneut um 20 Uhr.

Um 21:45 Uhr bereiten Sie ½ Tasse Olivenöl vor und mischen es mit ¾ Tasse Grapefruitsaft, wobei Sie sicherstellen, dass die Zutaten gründlich vermischt sind. Um etwa 22 Uhr trinken Sie diese Mischung und nehmen die vier Kapseln Ornithin ein.

Ruhen Sie sich 20 Minuten aus. Es ist wichtig, auf dem Rücken zu liegen, mit dem Kopf auf dem Kissen, und still zu bleiben. Aufgrund der Ornithin-Kapseln sollten Sie einen festen Schlaf erleben.

Bevorzugt um 6 Uhr trinken Sie die dritte Dosis Bittersalz. Um 8 Uhr nehmen Sie die letzte Dosis dieser Mischung ein. Um etwa 10 Uhr sollten Sie beginnen, etwas Leichtes zu essen, wie Obst. Dieses Entgiftungsrezept sollte zweimal im Jahr durchgeführt werden. Es unterstützt die Fähigkeit der Leber, neue Leberzellen zu regenerieren.

Der ultimative Leberreiniger

Hier ist ein weiteres schnelles Rezept, das einfach zuzubereiten ist. Mischen Sie 300 ml destilliertes Wasser mit dem Saft von zwei Grapefruits, 2 Esslöffeln kaltgepresstem Leinsamenöl, dem Saft von vier Zitronen, 5 cm Ingwerwurzel, einer Knoblauchzehe, 1 Teelöffel Acidophilus und einer Prise Cayennepfeffer. Mischen Sie alle Säfte, geriebenen Knoblauch und Ingwer im Mixer. Fügen Sie Wasser und Acidophilus hinzu und mixen Sie 35–40 Sekunden. Fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer nach Geschmack hinzu.