Leber- und Gallenblasengesundheit unterstützen: Ein sanfter Reinigungsleitfaden

Eine sanfte Leber- und Gallenblasenreinigung hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Giftstoffe und Ablagerungen können aufgrund von schlechter Ernährung, Umweltverschmutzung, Alkohol oder sogar der Einnahme von Medikamenten entstehen. Eine jährliche Leber- und Gallenblasenreinigung hilft, Steine und Ablagerungen zu entfernen, die für den Körper giftig sind, sowie die Gesundheit durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse zu verbessern.

Vorbereitung

Eine Leber- und Gallenblasenreinigung entfernt nicht nur Giftstoffe aus den Organen, sondern verbessert auch die Verdauung. Leber und Gallenblase arbeiten zusammen, um während der Verdauung Galle in den Dünn- und Dickdarm zu liefern. Eine Ernährung, die zu fett- oder proteinreich ist, regt die Gallenproduktion an, wodurch sie in der Gallenblase gespeichert wird. Galle, die reich an Salz, Abfall und Cholesterin ist, wird hart und bildet Gallensteine.

Um die Gallengänge zu reinigen, um Gallensteine vorzubeugen, kann eine Leberreinigung zweimal im Jahr in Verbindung mit einer Parasitenreinigung durchgeführt werden, um das Organ und das System zu entgiften. Eine Parasitenreinigung entfernt Giftstoffe und Parasiten aus den Harnwegen, der Blase und den Nieren, sodass die Leberreinigung effektiver durchgeführt werden kann.

Zutaten

Trinken Sie vor der Leberreinigung drei Tage zuvor biologischen, frischen Apfelsaft. Apfelsaft ist wichtig, weil er Pektin enthält, das hilft, die Größe und Dicke der Gallensteine zu reduzieren. Sie zu schrumpfen, ermöglicht einen leichteren Durchgang durch die Gallengänge. Essen Sie drei Tage vor der Reinigung frisches Obst und Gemüse, damit der Darm geleert wird.

Für diejenigen, die an Diabetes leiden, sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater über die Durchführung einer Leber- und Gallenblasenreinigung, da Apfelsaft natürlichen Zucker enthält.

Eine sanfte Reinigung umfasst die folgenden Zutaten: Bittersalz, Olivenöl, Grapefruit und Zitrone.

Verfahren

Eine Leberreinigung ist am besten an einem Tag durchzuführen, an dem Sie zu Hause bleiben und sich ausruhen können. Essen Sie ein einfaches Frühstück und Mittagessen, die kein Fett enthalten, was es ermöglicht, dass Galle in der Leber produziert und angesammelt wird. Die Ansammlung von Galle in der Leber erzeugt Druck, was zur Entfernung von mehr Steinen führt.

Zwei Stunden nach dem Mittagessen essen oder trinken Sie den Rest des Tages nichts anderes. Mischen Sie 3 Tassen Wasser mit 4 Esslöffeln Bittersalz und stellen Sie es in den Kühlschrank, um es kalt zu bekommen, was den Verzehr erleichtert. Vier Stunden nach dem Essen trinken Sie die erste Portion der Salz-Mischung, etwa 3/4 Tasse.

Zwei Stunden später trinken Sie eine weitere 3/4 Tasse der Bittersalz-Mischung. Eine Stunde und 45 Minuten später mischen Sie 3/4 Tasse Olivenöl und 3/4 Tasse frisch gepressten Zitronen- und Grapefruitsaft. Gut schütteln und trinken. Nach dem Verzehr legen Sie sich für 30 Minuten auf die rechte Seite, um das Öl in Richtung Leber und Gallenblase zu lenken.

Während der Reinigung wirken Bittersalz und Olivenöl zusammen, um die Gallengänge zu öffnen und Steine zu entfernen. Am nächsten Morgen nehmen Sie eine dritte Portion von 3/4 Tasse der Bittersalz-Mischung, gefolgt von der vierten Portion zwei Stunden später.

Zwei Stunden nach der letzten Portion der Salz-Mischung beginnen Sie, Nahrung wieder in das System einzuführen, indem Sie natürlichen Fruchtsaft trinken, gefolgt von rohem Obst eine Stunde später. Sie können zwei Stunden nach dem Trinken von Fruchtsaft eine leichte Mahlzeit essen, und am nächsten Tag kann eine normale Ernährung wieder aufgenommen werden.