Quecksilber-Entgiftung: Risiken verstehen & natürliche Ansätze

Heute gibt es zunehmende Besorgnis über die Wirkung, die Schwermetalle wie Quecksilber auf unsere Gesundheit haben. Wir kommen mit Quecksilber in Kontakt durch Zahnamalgam, Einatmen von Dämpfen, Trinken von kontaminiertem Wasser, Essen von kontaminiertem Fisch und Exposition gegenüber Chemikalien am Arbeitsplatz. Quecksilber kann einmal im Körper ein potenziell schädliches Chemikalie sein, und um Gesundheit und Wohlbefinden zu gewährleisten, sollten Schritte zur Entgiftung unternommen werden.

Was Sie benötigen

• Silybum marianum
• Knoblauch
• Vitamin C
• Vitamin B-Komplex
• Selen
• Ballaststoffpräparat

Anleitung

1. Bereiten Sie den Körper auf die Entgiftung vor. Nehmen Sie täglich hohe Dosen des Krauts Silybum marianum ein, entweder als Kapsel, flüssige Tinktur oder Kräuterdekoction aus den getrockneten Samen. Die empfohlene Dosis beträgt 10 g täglich getrockneten Silybum marianum-Extrakt. Silybum marianum hilft, geschädigte Leberzellen zu heilen und verbessert die Entgiftung. In einer in „Phytotherapy Research“ veröffentlichten Studie fand die Forscherin Šárka Chlopčíková heraus, dass Silybum marianum an Schwermetalle im Körper band und ihre Ausscheidung unterstützte.

2. Schwermetalle binden und sie sicher und bereit für die Ausscheidung machen. Kräuter wie Knoblauch können dabei sehr wirksam sein, wenn sie täglich eingenommen werden. Knoblauch enthält schwefelhaltige Chemikalien, die sich an die Schwermetalle im Körper binden und helfen, ihre Ausscheidung über Leber und Nieren zu fördern. Ein in „The Journal of Korean Medical Science“ veröffentlichter Tierversuch ergab, dass Knoblauch half, die Ansammlung von Quecksilber in den Nieren, der Leber, den Knochen, den Hoden und dem Gehirn zu verhindern. Empfohlene Dosis: 300 mg täglich getrockneter Extrakt oder drei frisch zerdrückte Knoblauchzehen täglich.

3. Eliminieren Sie Schwermetalle aus dem Körper und unterstützen Sie die Entgiftungsprozesse, indem Sie den Glutathionspiegel Ihres Körpers aufrechterhalten. Glutathion ist eines der stärksten Antioxidantien im Körper und ein natürlicher Schwermetall-Entgifter. Es wird von unseren Zellen produziert und heftet sich an Schwermetalle, macht sie wasserlöslich und fähig, von den Nieren ausgeschieden zu werden. Gesunde Glutathionwerte können unterstützt werden durch die Einnahme eines Vitamin B-Komplexes, Vitamin C (500 mg), Selen (in Nüssen und Samen enthalten) und Kräuter wie Silybum marianum und Kurkuma.

4. Unterstützen und schützen Sie den Körper, um ihn sicher und sauber zu halten. Essen Sie eine Ernährung, die reich an Nährstoffen, Ballaststoffen und gereinigtem Wasser ist. Die Organe benötigen reichlich Nährstoffe wie Vitamin C und B-Komplex, um Schwermetalle zu entgiften, und Wasser und Ballaststoffe, um Chemikalien aus dem Körper zu transportieren. Erhöhen Sie die tägliche Flüssigkeitsaufnahme um ein oder zwei Gläser über das Übliche hinaus und erwägen Sie Ballaststoffpräparate wie 4 g täglich Ulmenrinde oder Flohsamenschalen.