Kräuter-Entgiftung: Unterstützung der ganzheitlichen Reinigung & Entgiftung

Kräuterkundige und naturheilkundliche Ärzte empfehlen weitgehend die Verwendung von Kräutern zur Entgiftung des Körpers. Die großen „Filter“ des Körpers – die Nieren, die Leber und der Dickdarm – sind die häufigen Ziele von Entgiftungsprogrammen, da Giftstoffe wahrscheinlich an diesen Orten ablagern. Für diejenigen, die eine Ganzkörperentgiftung suchen, können Kräuterkundige eine Kombination aus pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen. Diese können dabei helfen, Giftstoffe aus dem Dickdarm, Magen, der Leber, den Nieren, dem Blutkreislauf und dem lymphatischen System zu eliminieren.

Entgiftung des Verdauungssystems

Da viele Menschen unter chronischer Verstopfung und anderen Formen von Darmerkrankungen leiden, ist die Darmreinigung zur beliebtesten Form der pflanzlichen Entgiftung geworden. Die Darmreinigung kann pflanzliche Ballaststoffquellen wie Flohsamenschalen verwenden, die helfen, Abfälle mit wenigen Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen aus dem Körper zu drücken. Stärkere Programme können pflanzliche stimulierende Abführmittel wie Senna, Aloin oder Cascara sagrada verwenden. Während diese möglicherweise effektiver sind, um Abfälle aus dem Darm zu eliminieren, sind sie auch mit Nebenwirkungen wie Krämpfen und Durchfall verbunden.

Nieren- und Leberentgiftung

Die Nieren und die Leber arbeiten hart daran, Abfälle aus dem Körper zu eliminieren, daher ist es wichtig, dass sie durch Ernährung, Bewegung und die vorsichtige Verwendung von Entgiftungsprogrammen in ausgezeichneter Verfassung gehalten werden. Einige Kräuterkundige empfehlen die Verwendung von Harntreibenden wie Wacholder, Eibisch, Petersilie und Brennnessel, während andere sich auf nierenstärkende Antioxidantien wie Cranberry konzentrieren. Löwenzahn ist ein beliebtes Entgiftungsprodukt für sowohl die Nieren als auch die Leber, während Mariendistel die Nummer-eins-Wahl für Menschen ist, die speziell ihre Leber stärken möchten.

Blut- und Lymphreinigung

Die Entgiftung des Blutkreislaufs und des lymphatischen Systems ist ein wichtiger Teil jedes Reinigungsprogramms. Rotklee ist eine sehr beliebte Wahl für Menschen, die eine Blutreinigung suchen, ebenso wie antioxidative Kräuter wie Kurkuma. Extrakte von Capsicum und schwarzem Pfeffer wurden traditionell auch verwendet, um die gesunde Zirkulation von Lymphe und Blut anzuregen. Weitere Lymphe-Blut-Entgiftungskräuter umfassen Süßholz, Klettensamen und Klettenwurzel. Wie alle medizinischen Kräuter können Entgiftungsprodukte Nebenwirkungen von leicht bis schwer haben. Um Wechselwirkungen zu vermeiden, konsultieren Sie vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels einen qualifizierten Praktiker.