Ayurvedische Behandlungen in Chennai: Geist & Körper im Gleichgewicht

Ayurveda ist ein Gesundheitssystem, nach dem Gesundheit und Heilung eintreten, wenn Ihre aktuelle mentale und physische Konstitution oder Dosha im Gleichgewicht mit der einzigartigen Konstitution ist, die Sie bei der Empfängnis hatten. Die natürlichen Elemente – Wasser, Luft, Raum, Erde und Feuer – bilden sowohl Körper als auch Geist. Die Praxis des Ayurveda entstand in Indien und wird heute weiterhin in Chennai studiert.

Dosha

Konsultieren Sie einen erfahrenen ayurvedischen Praktiker, bevor Sie versuchen, Ihr eigenes doshisches Ungleichgewicht zu behandeln. Ihr ayurvedischer Praktiker bestimmt Ihr Dosha basierend auf Ihrer Prakruti (die Kombination der Elemente bei der Empfängnis) oder Vrikruti, der derzeit zum Ausdruck kommenden Elementkombination. Die Prakruti ist die Konstitution, zu der Ihr Körper zurückkehren möchte, und Ihre Vrikruti ist die sich ändernde Elementkombination, die Ihren aktuellen Gleichgewichtszustand beeinflusst.

Die Elemente Luft und Raum in Ihrem mentalen und physischen Sein werden Vata genannt. Elemente von Erde und Wasser werden Kapha genannt. Das Element Feuer wird Pitta genannt. Die Elemente können im Überschuss oder im Mangel für die Prakruti oder die Vrikruti sein. Die Wissenschaft des Ayurveda versucht, doshische Ungleichgewichte durch Ernährung und spezifische medizinische Behandlungen wie Panchakarma, die Reinigungsverfahren, auszugleichen. Die meisten Panchakarma-Behandlungen sind nicht-invasiv.

Alkoholbehandlungen

Die Verwendung von Alkohol wird für Menschen mit einem Ungleichgewicht im Pitta oder Kapha nicht empfohlen und wird nur in kleinen Dosen für ein Ungleichgewicht im Vata empfohlen. Alkoholsucht wird, wie andere Süchte auch, durch eine Reduzierung der Dosierung der süchtig machenden Substanz behandelt. Panchakarma wird ebenfalls für Süchte empfohlen und kann in einer überwachten Einrichtung in Chennai durchgeführt werden. Alkoholsucht kann schwere Entzugssymptome beinhalten und erfordert medizinische Aufmerksamkeit.

Nahrungsmittel

Ayurveda berücksichtigt Ihr Verdauungsfeuer (Agni) bei der Behandlung von Alkoholsucht. Stimulieren Sie Ihren Appetit, indem Sie Ingwertee verwenden, anstatt ein Glas Alkohol zu trinken. Ihr ayurvedischer Praktiker in Chennai könnte empfehlen, sich von harten Spirituosen zu entgiften, indem Sie einen Kräuterwein wie Kumari Asava (bitteres Aloe Vera Wein) ersetzen. Bewegung wird empfohlen, wenn der Wunsch nach Alkohol besteht. Machen Sie einen kurzen Spaziergang in der Natur, um Ihren Geist von Ihrem Verlangen nach Alkohol abzulenken. Die Entzugssymptome von Alkoholismus ähneln denen von Hypoglykämie oder jemandem mit einem Pitta-Ungleichgewicht. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag und naschen Sie Obst zwischen den Mahlzeiten, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.