Ölziehen Techniken

Wussten Sie, es kann ein Weg , um weißere Zähne und gesünderes Zahnfleisch und ein stärkeres Immunsystem in wenigen Tagen sein? Dieses Verfahren ist für die sichere, erschwingliche nur etwa jeder und leicht zu erlernen . Ölziehen ist ein Weg, um Ihren Körper zu entgiften , praktiziert seit Jahren in verschiedenen Ländern, darunter in Indien als ein Aspekt von Ayurveda , einer alten Form der alternativen Medizin . Der beste Weg, zu wissen, ob Ölziehen wird für Sie arbeiten kann , es selbst zu versuchen. Techniken

Die Technik wird derzeit von F. Karach , MD, von der Ukraine empfohlen. Das erste, was am Morgen vor dem Essen oder Trinken etwas , legen Sie einen Esslöffel kaltgepresstes oder raffiniertes Sonnenblumenöl in den Mund - tun nicht schlucken - dann " ziehen " oder swish das Öl hin und her durch die Zähne und Mund für 15 bis 20 Minuten.

Wie Sie das Öl zu ziehen, ist die Theorie , dass Sie ziehen Toxine und Gifte aus dem Blut durch die Schleimhäute in Ihrem Mund . Beachten Sie, dass das Öl in den Mund wird zu lichten beginnen, und schalten Sie weiß, teilweise als Folge der Ansammlung von Giftstoffen.

Das Öl ausspucken , nachdem die Zeit abgelaufen ist. Aufgrund der Toxizität, spuckte es in die Toilette und nicht als Waschbecken. Wenn Sie ein Waschbecken zu verwenden, weil der anwesenden schädlichen Bakterien reinigen das Waschbecken auch. Mund mit Wasser ausspülen und mehrmals gründlich die Zähne putzen . Verwenden Sie eine gute desinfizierende Mundspülung oder Wasserstoffperoxid mit spülen , gefolgt von einer Wasserspülung . Trinken Sie zwei vor drei Gläser Wasser , wenn Sie fertig

Öl ziehen bis zu drei Mal pro Tag, um die Heilung beschleunigen , falls erforderlich; . Sonst tun es nur einmal am Morgen . Ziehen Sie immer Öl auf nüchternen Magen vor dem Essen eine Mahlzeit
Öle

Beginnen Sie mit den empfohlenen Ölen von Dr. Karach - . Sonnenblumenöl oder Sesamöl. Diese Öle sind in die Heilung des Körpers für die meisten Menschen als erfolgreich erwiesen. Wenn möglich, kaufen Bio , kaltgepresstes Sonnenblumen-oder Sesamöl, in den meisten natürlichen Bioläden gefunden.

Verwenden Sie eine andere Öl für Öl-Ziehen , wenn Sie allergisch auf Sonnenblumen -oder Sesamöl. Einige Leute haben Erfolg Ziehen mit Bio-Kokosöl .
Vorteile

Achtet darauf, wie du dich fühlst. Wenn Sie eine Krankheit oder eine schwere Krankheit haben, können Sie sich schlechter fühlen , wenn Sie erstmals Ölziehen . Das ist normal bei jedem Detox -Methode. Dr. Karach sagt zu Öl weiter ziehen , um den Körper von Giften zu befreien, Zugabe ", eine Verschlechterung der Gesundheit Zustand ein Zeichen, dass Ihre Krankheit verschwindet . "

Beachten Sie, wie Sie Ihre Zähne weiß zu werden , nachdem nur ein wenigen Tagen der Ölziehen und wie rosa Zahnfleisch sind . Lockere Zähne sollte anziehen, da das Zahnfleisch natürlich stärker. Beobachten Sie, wie früher Zahnfleischbluten haben, geheilt.
Warnungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie ein Entgiftungsprozess , einschließlich der Öl-Ziehen .

Fragen Sie Ihren Arzt über Öl-Ziehen zuerst, wenn Sie schwanger sind oder stillen .

Sie kleine Kinder haben kein Öl ziehen , da sie nicht die Kontrolle über Öl rauschen ohne zu schlucken .

Sie das Öl nicht schlucken Ziehen werden . Wenn Sie versehentlich schlucken ein wenig, was passieren kann , wird es in Ihren Stuhlgang veröffentlicht werden.

Nicht ölen Pull mit geröstetem Sesamöl. Dieses Öl wird unterschiedlich verarbeitet und ist nicht geeignet für Öl-Ziehen .

Für Ölziehen vermeiden Olivenöl. Olivenöl arbeitet für einige, aber das Beta- Carotin enthält, kann es natürlich zu färben die Zähne gelb, wenn Olivenöl wird oft verwendet .