Aromatherapie ist eine Methode, Pflanzenextrakte oder ätherische Öle zu verwenden, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erhalten. Duft wird von vielen als Mittel angesehen, um Heilung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene anzuregen.
Geschichte
- Obwohl das genaue Datum seines Ursprungs nicht schlüssig ist, finden sich Hinweise auf Aromatherapie im Alten Testament und in den Gräbern des alten Ägypten. Der Begriff „aroma-therapie“ wurde vom französischen Wissenschaftler Rene Maurice Gattefosse im Jahr 1928 geprägt und bedeutet wörtlich „Heilung durch Aroma.“
Ursprung
- Aromatherapieöle werden aus Pflanzenmaterialien durch Prozesse, die als Destillation oder Kaltpressung bekannt sind, getrennt. Die unterschiedliche Quelle des Öls hängt von der Pflanze ab; zum Beispiel wird Kamillenöl aus Blüten extrahiert, während Basilikumöl aus Blättern extrahiert wird. Das Ergebnis ist ein konzentriertes Öl, das vor der Verwendung typischerweise in einem „Träger“- (neutralen) Öl verdünnt wird.
Theorie
- Die chemischen Bestandteile jedes Öls haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper und das Gehirn. Ester, die in Kamille und Lavendel vorkommen, sind antimykotisch und sedierend. Zimt, Nelke und Basilikumöle enthalten alle Äther, die harntreibend und antiseptisch sind.
Funktion
- Wenn der Körper diese Bestandteile einatmet oder aufnimmt, empfängt die Hypophyse und der Hypothalamus des Gehirns ein Signal. Sie entscheiden, das Nervensystem entsprechend zu entspannen oder zu stimulieren.
Praxis
- Aromatherapeuten verwenden diese Kriterien unter anderem, um geeignete Öle auszuwählen. Obwohl seine Wirksamkeit nicht durch ausreichende wissenschaftliche Beweise belegt wird, unterstützen viele persönliche Berichte seine gepriesenen Vorteile.
