Der schnellste Weg für das Aroma eines ätherischen Öls, in Ihren Körper zu gelangen, ist eine Kombination aus Einatmen und Aufnahme durch die Haut. Ein Aromatherapie-Pflaster ist eine bequeme Möglichkeit, die Vorteile Ihres gewählten ätherischen Öls zu genießen, ohne Kleidung zu beflecken, während die durch das Pflaster erzeugte Wärme hilft, das Öl in Ihre Haut abzugeben. Das ätherische Öl in einem Pflaster behält seine Stärke länger, weil es nicht durch Kleidung oder Bettlaken abgerieben wird. Hier konzentrieren wir uns auf die Herstellung eines Lavendelpflasters zur Linderung von Schlaflosigkeit, Angst und Depression und zur Steigerung der Entspannung.
Was Sie benötigen
- Natives Olivenöl extra
- Reines Lavendel-ätherisches Öl
- Kleine Schüssel
- Löffel oder Pipette
- 2 x 3 Zoll flexibles Pflaster
Anleitung
- Mischen Sie 1 EL natives Olivenöl extra mit 4 Tropfen Lavendelöl in einer kleinen Schüssel. Obwohl Lavendel als eines der sichersten und am besten verträglichen ätherischen Öle gilt, ist es am besten, es nicht unverdünnt (pur) aufzutragen, um eine mögliche allergische Reaktion zu vermeiden.
- Öffnen Sie den Pflasterstreifen und legen Sie die Gaze-Kompresse frei, ohne die Kunststoffstreifen noch abzuziehen. Verwenden Sie den Löffel oder die Pipette, um mehrere Tropfen der Lavendelölmischung aufzutragen, bis das Pad gesättigt, aber nicht triefend ist.
- Entscheiden Sie, wo Sie das Pflaster auf Ihrem Körper anbringen möchten, und wählen Sie einen Ort, der trocken, frei von Lotion und relativ haarlos ist. Einige gute Plätze sind die Innenseite Ihres Unterarms, die Vorderseite Ihrer Schulter oder Ihr Bauch.
- Ziehen Sie die Kunststoffstreifen vom Pflaster ab und legen Sie es auf Ihre Haut. Drücken Sie etwa 10 Sekunden fest an, um guten Kontakt zu gewährleisten. Das Pflaster kann täglich ausgetauscht oder bis zu drei Tage lang auf der Haut bleiben.
