DIY Aromatherapie-Kopfschmerzöl: Rezepte & Vorteile

Sie können Aromatherapie-Behandlungen gegen Kopfschmerzen herstellen, um sie in einem Diffusor zu erhitzen, in ein Bad zu träufeln, direkt auf Ihre Schläfen zu massieren oder als Parfüm zu tragen. Lavendel-ätherisches Öl wirkt als allgemeines Kopfschmerzmittel, während Pfefferminze am besten bei Nebenhöhlenkopfschmerzen ist.

Was Sie benötigen

• 6-Unzen-dunkle Glasflasche (sterilisiert)
• Kleiner Topf mit Wasser
• 30 Tropfen Lavendel-ätherisches Öl
• 30 Tropfen Pfefferminze-ätherisches Öl
• 4 EL süßes Mandelöl
• 1 EL Jojobaöl
• 1 TL Vitamin-E-Öl

Anleitung

1. • Sterilisieren Sie eine 6-Unzen-dunkle Glasflasche. Legen Sie die Flasche und den Deckel in einen kleinen Topf mit Wasser und erhitzen Sie das Wasser zum Kochen. Nachdem es für mindestens eine Minute gekocht hat, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie das Wasser abkühlen. Sobald es eine angenehme Temperatur hat, entfernen Sie die Flasche und den Deckel und lassen Sie sie kopfüber trocknen.

   • Messen Sie sorgfältig in die Flasche 30 Tropfen entweder Lavendel- oder Pfefferminze-ätherisches Öl, abhängig von Ihrer Art von Kopfschmerz. Darauf gießen Sie 4 EL süßes Mandelöl, 1 EL Jojobaöl und 1 TL Vitamin-E-Öl.

   • Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie sanft. Verwenden Sie das Mittel jetzt, wenn Sie möchten, aber stellen Sie sicher, dass die Öle sich richtig vermischen, indem Sie die Flasche 2 oder 3 Mal täglich für die ersten 3 Tage schütteln.