Rückkehr zum Tennis nach Kniegelenksersatz: Ein umfassender Leitfaden

Ein Total-Kniegelenksersatz kann notwendig sein, wenn Sie starke Schmerzen beim Gehen oder bei alltäglichen Aufgaben verspüren. Ein künstliches Knie kann bei richtiger Pflege zehn Jahre oder länger halten. Die körperliche Rehabilitation nach der Operation lehrt Sie, wie Sie Ihr Knie pflegen. Nach der Rehabilitation werden Sie in der Lage sein, Auto zu fahren, zu gehen, an bestimmten Sportarten teilzunehmen und weiterhin einen gesunden und aktiven Lebensstil zu führen.

Total-Kniegelenksersatz

Eine Total-Kniegelenksersatzoperation kann durchgeführt werden, nachdem Sie eine Behandlung für starke Schmerzen in oder um Ihr Knie herum durchlaufen haben. Behandlungen umfassen entzündungshemmende Medikamente, Physiotherapie und das Tragen einer Kniebandage. Bewegungseinschränkungen werden empfohlen. Während dieser Behandlungen sollten Sie Tennis oder andere anstrengende Sportarten nicht spielen.

Während der Operation wird Ihr Knie durch ein künstliches Knie ersetzt. Sie benötigen zusätzliche Physiotherapie nach der Operation, um Ihnen zu helfen, sich an die Verwendung Ihres neuen Knies anzupassen. Physiotherapie kann bis zu drei Monate dauern, je nachdem, wie gut sich Ihr Körper an die Prothese gewöhnt.

Erholung

Nach der Operation bleiben Sie bis zu vier Tage im Krankenhaus. Während dieser Zeit wird Ihnen gezeigt, wie Sie sich mit dem neuen künstlichen Knie beugen, gehen und bewegen. Sie werden auch auf Schmerzen und Infektionen überwacht.

Beugen, Dehnen und das Fahren eines Heimtrainers sind übliche Übungsroutinen, die Sie absolvieren müssen, um eine vollständige Genesung zu erreichen. Das Ausführen alltäglicher Aufgaben wie Anziehen, Putzen und Gehen hilft Ihnen, sich schnell an Ihr neues Knie anzupassen. Während Ihrer Erholung vermeiden Sie Tennis oder andere Hochleistungssportarten, bis Ihr Physiotherapeut oder Arzt etwas anderes sagt. Schäden am künstlichen Knie können zu Schmerzen, zusätzlichen Operationen und längerer Rehabilitationszeit führen.

Die Absolvierung eines Physiotherapieprogramms erhöht Ihre Chancen, an Sportarten wie Tennis und Golf teilzunehmen. Erledigen Sie tägliche Übungen, um Ihre Genesung zu beschleunigen.

Tennis und andere Aktivitäten

Um regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wieder aufzunehmen, ist es wichtig, sich der Absolvierung der Physiotherapie nach der Operation zu widmen. Tennis spielen ist nach der Operation möglich, aber Sie müssen möglicherweise auf Einzel-Tennisspiele verzichten, da die zusätzliche Belastung des Hin- und Herlaufens das künstliche Knie lockern könnte. Doppel-Tennis, das weniger belastend ist, wird nach einer Total-Kniegelenksersatzoperation empfohlen.

Wenn Sie nach einem Spiel Schmerzen verspüren, kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten. Sie müssen möglicherweise die Anzahl der Male pro Woche reduzieren, die Sie Tennis spielen. Je nach Ihrer Erholung können Sie möglicherweise an Tennisturnieren teilnehmen oder auch nicht, aufgrund der Belastung des Knies.

Wenn Sie nicht mehr Tennis spielen können, ziehen Sie andere Aktivitäten wie Bowling, Bootsfahren, Schwimmen, Tanzen oder Yoga in Betracht. Diese Aktivitäten sind belastungsarm und haben viele angenehme Eigenschaften für diejenigen, die einen aktiven und gesunden Lebensstil führen möchten.