Chronisches Zuspätkommen besiegen: Bewährte Strategien, um pünktlich zu sein

Jeder kommt irgendwann einmal zu spät. Der Verkehr kann übermäßig verstopft sein, Autos haben Probleme und Menschen erleben vielerlei Arten von Missgeschicken. Allerdings ist es für manche Menschen nicht nur ein gelegentlicher Vorkommnis, zu spät zu kommen. Wenn chronisches Zuspätkommen dazu geführt hat, dass du am Arbeitsplatz oder in der Schule disziplinarische Maßnahmen erleben musstest oder eine deiner Beziehungen belastet hat, ist es an der Zeit, Änderungen vorzunehmen. Lerne einige neue Ansätze, um Verspätungen einmal für alle zu bekämpfen.

Was du benötigst

• Karten
• Zeitplan, Planer oder Kalender
• Wecker

Anleitung

1. Bereite so viel wie möglich im Voraus vor. Wenn frühe Morgenstunden für dich eine Herausforderung sind, tue so viel wie möglich am Abend zuvor. Wenn du irgendwohin musst, mit dem du nicht vertraut bist, plane es online aus, drucke die Karte aus und stecke sie in deine Handschuhtasche oder Handtasche, damit du dir keine Sorgen machen musst, dich zu verlaufen.

2. Wirf einen langen, kritischen Blick auf deinen Zeitplan. Wenn dein Kalender mit Terminen, Besorgungen und anderen To-dos vollgestopft ist, wird das zu erheblichen Verspätungen führen. Finde etwas Spielraum, indem du einige geplante Aufgaben streichst, die nicht entweder absolut spaßig oder absolut notwendig sind.

3. Nutze einen Zeitplan. Wenn du alle deine Termine an einem zentralen Ort festhältst, musst du dir keine Sorgen machen, sie zu vergessen, bis es dir in letzter Minute einfällt.

4. Stelle zwei Wecker. Die meisten Handys haben eine eingebellte Weckerfunktion, also solltest du immer einen bei dir haben. Stelle ihn so ein, dass er zehn Minuten vor dem Gehen losgeht und erneut, wenn du unbedingt gehen musst.

5. Nimm die Haltung an, dass es zehn bis fünfzehn Minuten länger dauert, zu einem Termin zu gelangen, als es tatsächlich tut. Das gibt dir Zeit für diese Unterbrechungen in letzter Minute, wie das Finden deiner Schlüssel. Stelle deinen Wecker gemäß dieser Haltung ein.

6. Finde heraus, warum du zu spät kommst. Kommst du nur zu Terminen zu spät, die dich nervös machen, wie Arzttermine oder Vorstellungsgespräche? Vielleicht prokrastinierst du. Bist du zu spät, wenn du dich mit deiner herrischen Schwester oder deinem, naja, Chef treffen sollst? Vielleicht rebellierst du gegen Autorität. Sobald du herausgefunden hast, warum du ständig zu spät kommst, kannst du gesündere, pünktlichere Wege finden, mit deinen Problemen umzugehen.