So finden Sie Resolve

Die Fähigkeit , etwas zu erreichen - wie Gewicht zu verlieren oder Nachbehandlungen Ihre College-Ausbildung - nimmt zu beheben, oder eine starke Entschlossenheit , die nicht ins Wanken geraten ist . Ohne sie ist es schwierig, wenn nicht unmöglich, etwas, das Zeit und Mühe zu vollenden. Wenn Sie sich in einer Situation, und man fühlt sich wie keine Entschlossenheit haben , müssen Sie es in sich selbst zu finden. Der beste Weg, um Entschlossenheit zu finden, ist einige Zeit in Erinnerungen an die Vergangenheit erinnern und das Gefühl der Entschlossenheit , die Sie Aufgaben und Ziele zu erreichen helfen. Anleitung
1

über Ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit denken . Denken Sie daran, Zeiten, in denen Sie wollte etwas schwierig zu erreichen , und Sie durchgehalten , bis Sie habe es getan . Zum Beispiel , denken Sie , wenn Sie gelernt, zu schwimmen oder Fahrrad fahren . Überlegen Sie, wie Sie kämpfen , um die Fähigkeiten zu beherrschen und wie es sich anfühlte , wenn Sie endlich getan hat. Diese Erinnerungen schwelgen wird Ihnen helfen, denken Sie daran , dass Sie erreichen, was auch immer es ist, dass Sie sich vorgenommen haben .
2

Visualisieren Sie sich unter die Schritte, um Ihre Ziele zu erreichen . Stellen Sie sich mit Erfolg. Dies wird Ihnen helfen Entschlossenheit zu gewinnen.

3 Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich an dem Punkt, an dem das Ziel oder die Aufgabe abgeschlossen ist. Zum Beispiel, wenn Sie bis zu 50 Pfund verlieren möchten, visualisieren Sie £ 50 leichter, kleiner tragen Kleidung und mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht. Wiederholen Sie diese Visualisierung einmal oder mehr pro Tag - wie vor dem Schlafen gehen oder wenn Sie aufwachen
4

Schreiben Sie eine Zeitleiste oder die Liste auf Papier zu helfen Karte aus dem Weg , um die Aufgabe zu erfüllen. oder Ziel . Zum Beispiel, wenn Sie aufs College beenden möchten , schreiben Sie das Datum werden die Klassen zurückkehren, wie viele Klassen werden Sie jedes Semester abzuschließen und wann Sie graduieren.
5

Sagen Sie sich, dass Sie Erfolg haben so oft pro Tag erforderlich. Lassen Sie sich vorstellen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie das Ziel erreicht haben . Verwöhnen Sie Ihre Phantasie und denken über spezifische Details zu der Leistung verbunden , wie wie Sie aussehen , was Sie tun werden und wie andere reagieren wird. Wiederholen Sie diese Aktionen kontinuierlich während des gesamten Prozesses von Ihr Ziel zu erreichen .