Methoden der Erinnerung Listen

Listen sind immer präsent , angefangen von Lebensmitteln bis zu Dingen zu tun und was zu studieren . Die Aufgabe der Erinnerung an all diese Listen kann abschreckend wirken . Das menschliche Gehirn ist , um Informationen zu organisieren und der Schlüssel zu erinnern ist, genau das zu tun mit Mnemotechnik . Eselsbrücken sind Werkzeuge und Techniken, um Informationen zu erinnern . Das Ziel der Mnemonik ist , um Informationen in einer einfach zu merkende Weise an jedem einzelnen personalisierten kodieren. Loci -Methode

Die Loci -Methode für das Auswendiglernen gibt es schon seit der Zeit der griechischen und römischen Imperien gewesen . Der Begriff bezieht sich auf Loci Ort oder Orten. Um die Loci -Methode verwenden, müssen Sie von einem Ort wie zu Hause oder in der Schule denken , dass Sie klar im Kopf vorstellen kann . Danach verbinden Sie Sehenswürdigkeiten und Elemente in der Lage mit den Informationen, die Sie sich merken müssen.

Zum Beispiel, wenn Ihr Haus ist die Lage , und Sie , die ursprünglichen 13 Kolonien merken müssen , können Sie mit den Carolinas starten. Die Front des Hauses ist nach Norden und die Rückseite ist nach Süden , so verbinden sie mit North und South Carolina . Im Flur Schrank, das Fell , die Tante Maria hat Sie sehen, Sie und Sie daran erinnern, Maryland. Weiter zum Artikel und Orte, die Sie gut kennen, mit Informationen, die Sie wissen müssen, zu verbinden.
Geschichte Methode

Die Geschichte Methode umfasst das Erstellen einer Geschichte mit Hilfe der Informationen, die Sie sich merken müssen, miteinander zu verbinden und die Einzelteile. Diese Methode ist anders als die Loci -Methode , da es nicht einen Ort als Basis für Speicherabruf erforderlich ; die Schlüsselkomponente ist die Herstellung einer lebendigen Geschichte, die die Informationen verwebt . Wenn Sie Ihre Einkaufsliste erinnern möchten , können Sie eine lebendige und alberne Geschichte über die verschiedenen Lebensmittel-Produkten versteckt in Ihrem Haus. Während albern, ist es unvergesslich , die in Erinnerung an Informationen wichtig ist.
Akronym

Akronyme sind Abkürzungen aus dem ersten Buchstaben jedes Wortes in einer Sequenz gebildet . Wenn Sie eine kurze Liste , nicht mehr als 10 Einzelteile haben, funktioniert das Akronym Verfahren auch. Ein bekanntes Akronym ist " Roy G Biv ", die in Erinnerung an das volle Farbspektrum unterstützt - . Rot, orange, gelb, grün , blau, indigo und violett
Schreiben Sie es auf

Aufschreiben Listen, auch wenn Sie nicht auf sie tragenden planen , kann helfen, das Gehirn die Informationen zu behalten . Um zu formulieren und zu schreiben, die Liste , hat Ihr Gehirn, um Informationen, wie zB das Thema der Liste (z. B. ein Lebensmittelgeschäft oder To-do- Liste ) zu analysieren , verbrauchen Energie auf die Entscheidung, was auf der Liste ( z. B. kein ich keine Eier brauchen , weil ich einen halb Karton) und der Akt des physisch sie aufzuschreiben , verlangt Konzentration und Aufmerksamkeit , eine Schlüsselkomponente der Speicher. Der letzte Schritt ist in der Regel über die Liste , die die Informationen erneut zurück . All diese Schritte aufwenden mentale Energie und benötigen Fokus, die in Auswendiglernen Informationstaste sind .