Für sich selbst sorgen: Sicher leben mit frühem Alzheimer

Wenn Sie allein leben und unter leichten Symptomen von Alzheimer leiden, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie sollten sich auch Ihrer Symptome und ihres Fortschritts bewusst sein, damit Ihre Lieben Ihnen helfen können, sicher zu bleiben, während Sie allein sind. Nichts kann die Vorteile einer liebevollen, unterstützenden Familie ersetzen, aber für viele Menschen ist es genauso wichtig, Zeit für sich selbst zu haben. Leichte Symptome von Alzheimer müssen Sie nicht davon abhalten, allein in Ihrem eigenen Zuhause zu leben.

Anweisungen

1. Stellen Sie sicher, dass Sie immer jemanden zur Verfügung haben, der innerhalb einer angemessenen Zeit Hilfe leisten kann. Haben Sie Kopien der regelmäßigen Zeitpläne Ihrer Familienmitglieder und Nachbarn, wie beispielsweise ihre Arbeitspläne oder die Aktivitätspläne ihrer Kinder. Vereinbaren Sie auch, dass jemanden Sie anruft oder einmal oder zweimal am Tag bei Ihnen vorbeikommt, um sicherzustellen, dass Sie keine Hilfe benötigen.

2. Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen bei Haushaltsgeräten. Vermeiden Sie Geräte, die besonders gefährlich sind. Wenn Sie sich bei der Bedienung eines Geräts verwirrt fühlen, vermeiden Sie es, wenn Sie allein sind. Kaufen Sie wann immer möglich Geräte mit automatischer Abschaltung. Stellen Sie sicher, dass die Temperatur Ihres Warmwasserbereiters niedrig genug ist, dass das Wasser Ihre Haut nicht verbrennen kann.

3. Erhöhen Sie Ihre Sicherheit, indem Sie sich für ein zuverlässiges Notrufsystem anmelden, das den Kunden 24-Stunden-Hilfe bietet. Das Notrufsystem kann so einfach sein wie eine Nummer, die Sie anrufen können, oder so anspruchsvoll wie ein Notrufknopf, den Sie um Ihren Hals tragen können. Auf jede Weise kann es Ihnen und Ihrer Familie Seelenfrieden geben. Für weiteren Seelenfrieden bitten Sie einen Nachbarn, ein Auge auf das Haus zu haben, und geben Sie ihm einen Ersatzschlüssel. Wenn Ihr Nachbar etwas Verdächtiges bemerkt, kann er ins Haus gehen und sicherstellen, dass es Ihnen gut geht.

4. Holen Sie sich Hilfe bei alltäglichen Aufgaben, wenn Sie unter leichten Symptomen von Alzheimer leiden. Lassen Sie einen engen Freund, ein Familienmitglied oder einen Nachbarn Ihnen bei täglichen Aufgaben, der Mahlzeitenzubereitung und Medikamentenerinnerungen helfen. Diese Aufgaben können für Alzheimer-Patienten oft schwierig, verwirrend oder gefährlich sein. Wenn die Essenszubereitung nicht täglich erledigt werden kann, erwägen Sie einen Essen-auf-Rädern- oder anderen Lebensmittelzustelldienst.

5. Bewahren Sie Gegenstände, die Sie täglich verwenden, ordentlich und systematisch auf. Ihre Kommodenschubladen und Kleiderschränke sollten leicht zugänglich sein, mit Kleidung, die nach Farbe, Saison und Stil sortiert ist. Andere Gegenstände, die Sie täglich verwenden, wie eine Zahnbürste oder ein Kamm, sollten ebenfalls leicht zugänglich sein.

6. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Lebensmittel haben, die mit minimalem Kochen für kleine Mahlzeiten und Snacks einfach zubereitet werden können. Wenn Sie allein sind, verwenden Sie immer eine Mikrowelle oder einen Toasterofen anstatt eines herkömmlichen Ofens. Lebensmittel, die nicht gekocht oder gekühlt werden müssen, sind ideal, da sie minimale Zubereitung und Reinigung erfordern.

7. Lassen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied Ihnen bei Ihren persönlichen Finanzen helfen. Leichte Symptome von Alzheimer können Dinge wie Kontoauszüge und das Bezahlen von Rechnungen schwierig und verwirrend machen. Erwägen Sie, sich für die direkte Einzahlung für alle Schecks, die Sie erhalten, anzumelden, und melden Sie sich für automatische Zahlungen für Ihre Rechnungen an.

8. Teilen Sie einem Familienmitglied mit, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Aufgabe, die Sie hauptsächlich allein ausführen, aufgrund Ihrer leichten Alzheimer-Symptome zu schwierig wird. Seien Sie sich bewusst, dass es Ihnen schwerfallen könnte, zu erkennen oder einzugestehen, wann Sie Hilfe benötigen, wenn sich Ihre Alzheimer-Symptome verschlechtern, also machen Sie Ihren Familienmitgliedern und Freunden klar, dass Sie alles schätzen, was sie für Sie tun, und dass sie nicht zögern sollten, Hilfe anzubieten, wenn sie denken, dass es notwendig ist. Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern, können Sie sich möglicherweise nicht mehr so klar ausdrücken, also nutzen Sie es, solange Ihre Alzheimer-Symptome leicht sind.

9. Bewahren Sie jederzeit eine Liste mit Notrufnummern bereit. Wenn Sie allein in einem großen Haus oder einem Haus mit mehreren Stockwerken leben, hängen Sie diese Liste im ganzen Haus und an Orten auf, an denen Unfälle passieren können, wie in der Nähe der Treppe, im Badezimmer oder in der Küche. Haben Sie wann immer möglich ein tragbares Telefon oder ein Mobiltelefon bei sich. Wenn Sie dazu neigen, zu vergessen, wo sich Gegenstände befinden, die Sie nicht häufig verwenden, schreiben Sie auf der Liste, die Sie im Haus aufhängen, auf, wo sie aufbewahrt werden.

10. Erwägen Sie, externe Hilfe zu engagieren, um Ihnen Gesellschaft zu leisten und Ihnen bei täglichen Aufgaben zu helfen. Eine Hauspflegekraft oder Betreuungsperson kann so häufig oder unregelmäßig vorbeikommen, wie Sie möchten, und kann bei Aufgaben von der Wäsche bis hin zur Sicherstellung, dass Sie gesunde Mahlzeiten essen, und dem Zubettbringen helfen. Die wöchentliche oder tägliche Gesellschaft wird Ihnen helfen, mit Ihren Symptomen fertig zu werden, und ein ausgebildeter Fachmann, der Ihnen zur Verfügung steht, kann Ihnen und Ihrer Familie zusätzlichen Seelenfrieden geben.