Kinder mit ADHD verstehen und unterstützen: Ein Ratgeber für Eltern

Mit der ADHS Ihres Kindes umzugehen, ist nicht einfach. Es erfordert Mühe, Sorgfalt und etwas Beharrlichkeit. Sie schaffen das. Während Sie lernen, damit umzugehen, werden Sie feststellen, dass Sie und Ihr Kind eine enge, fördernde Beziehung haben können, die für Sie beide gesund und vielversprechend ist. Geben Sie sich etwas Zeit. Sie werden es Schritt für Schritt schaffen.

Anleitung

1. Wie Sie mit einem Kind umgehen, das ADHS hat

   Schritt 1: Die Diagnose akzeptieren

   Sie können nicht vor ADHS weglenken und sich verstecken. So zu tun, als ob es nicht da wäre oder als ob Ihr Kind wie alle anderen Kinder wäre, ist schädlich für die Beziehung, die Sie zu ihm oder ihr haben. Leugnung bringt nur zusätzlichen Stress, den Sie und Ihr Kind entbehren könnten.

   Schritt 2: Ihr Kind akzeptieren

   Kinder mit ADHS können nicht für ihre Erkrankung verantwortlich gemacht werden. Ihr Kind aus keinem anderen Grund zu umarmen, als dass es Ihr Kind ist, lehrt bedingungslose Liebe und lindert eine falsche Last, die es aufgrund seiner Störung tragen könnte. Die Gewissheit Ihrer Liebe wird auch das Selbstvertrauen Ihres Kindes stärken.

   Schritt 3: Auf das Positive fokussieren

   Leider ist es viel zu leicht, sich in den negativen Aspekten der Diagnose Ihres Kindes zu verlieren. Vergessene Hausaufgaben und unordentliche Zimmer bekommen mehr Aufmerksamkeit als die Gaben des Kindes. Kinder mit ADHS neigen dazu, äußerst kreativ zu sein. Ermutigen Sie Musik- oder Kunstunterricht als Ventil für ihre Energie und ihr Talent. Dies wird viel dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu stärken.

   Schritt 4: Eine Pause einlegen

   Ein Kind mit ADHS großzuziehen, ist wie auf ein bewegliches Ziel mit einer Erbsenpistole zu schießen. Es ist einfach nicht einfach und kann erschöpfend sein. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, ab und zu in ruhigere Ecken Ihrer Welt zu entkommen. Holen Sie sich die Hilfe eines vertrauenswürdigen Freundes oder Verwandten, der die Geduld hat, liebevoll auf Ihr Kind aufzupassen, während Sie für ein paar Stunden weggehen.

   Schritt 5: Beratung in Anspruch nehmen

   Ein Familienpsychologe kann Ihnen und Ihrem Kind helfen, gemeinsam als Team mit ADHS umzugehen. Der Berater hat möglicherweise nicht nur praktische Ratschläge, sondern auch konkrete Schritte, die Sie und Ihr Kind gemeinsam unternehmen können, um ein ruhigeres Zuhause und eine engere Beziehung zu schaffen.

   Schritt 6: einer Selbsthilfegruppe beitreten

   Sie sind nicht allein. Es gibt Eltern in Ihrer eigenen Gemeinde, die mit denselben Kämpfen und Schwierigkeiten konfrontiert sind. Eine Gruppe, die ohne Urteil mitfühlt, kann eine falsche Schuldlast lindern, die Sie möglicherweise tragen.