Trauer Techniken für Jugendliche

Jugendliche trauern anders als Erwachsene und Kinder. Sie arbeiten oft sehr schwer , ihre Gefühle zu verstecken oder ihre Gefühle auszudrücken . Es kann schwierig sein, einen trauernden Jugendlichen zu öffnen, zu bekommen. Therapeuten verwenden einige Techniken, um zu helfen, Jugendliche drücken ihre Trauer. Peer Counseling

Jugendliche oft öffnen nur bis zu Gleichaltrigen oder jemand, der in einer ähnlichen Situation gewesen ist. Vertrauen ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie, und viele Jugendliche vertrauen nur andere Jugendliche. Eine Technik ist , um die trauernden Jugendlichen das Gespräch mit einem Peer- Berater zu haben. Peer -Berater werden zu verschiedenen Themen wie Trauer , Depression oder Suizidverhalten geschult. Sie helfen, fördern die trauernden Jugendlichen zu öffnen, und kann helfen, leiten die Jugendlichen professionelle Hilfe , wenn nötig.
Group Therapy

Trauer Hilfegruppen werden verwendet, um ein Jugendlicher Umgang mit Trauer. Jugendliche können sich weniger isoliert fühlen, wenn sie in einer Gruppe mit anderen Jugendlichen, die auch den Tod erlebt haben sind . Ein Trauer -Gruppe kann auch Jugendliche ermutigen , über ihre Erfahrungen und Emotionen zu öffnen , wenn sie sehen ihre Altersgenossen teilen . Gruppen können eine wichtige Unterstützung für einen Jugendlichen zu kämpfen , die nicht auf andere Weise können unterstützt fühlen werden .
Kreative Techniken

Viele Jugendliche wollen nicht sprechen über ihre Gefühle , kann aber wohler fühlen, sich kreativ auszudrücken . Einige Therapeuten haben Jugendliche erstellen eine Collage mit Magazin Bilder und Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Andere Techniken sind Zeichnung, Malerei oder ein Gedicht zu schreiben , um dem geliebten Menschen, der gestorben ist. Jugendliche können einen Song über ihre Gefühle zu schreiben. Jugendliche sollten ermutigt werden, ein Tagebuch , in dem sie privat ihre Gefühle und Emotionen ausdrücken zu halten.
Psychodrama und Rituale

Obwohl viele Jugendliche können nicht wollen, über die zu sprechen Verlust , können sie ermutigt, ihre Gefühle ausleben werden. Therapeuten können den leeren Stuhl - Technik nutzen, um Jugendliche zu ermutigen, die verstorbenen Angehörigen zu sprechen. Therapeuten können Jugendliche einen Brief schreiben , um ihre Liebsten und zu brennen. Oder sie wollen den Brief an einem Ballon , die sie freisetzen können , oder steckte den Zettel in eine Flasche und werfen es in den Ozean zu befestigen.