Männliche Depression verstehen: Symptome, Ursachen & Unterstützung

Männliche Depression wird oft weniger verstanden als weibliche Depression. Mehr Frauen geben zu, sich deprimiert zu fühlen als Männer, daher ist es leicht zu vergessen, dass auch Männer ernsthafte Gefühle der Traurigkeit haben können. Depression ist keine Krankheit, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte, und kann zu gesundheitlichen Problemen, Scheidung, Bankrott und sogar Suizid führen.

Expertenmeinung

Depression ist eine psychische Störung, die durch tiefe und unerschütterliche Gefühle der Traurigkeit gekennzeichnet ist, die nicht durch ein bestimmtes Ereignis im Leben einer Person erklärt werden. Dies kann dazu führen, dass sich eine Person zurückzieht, unverantwortlich ist oder äußere Substanzen als Bewältigungsmechanismen verwendet. Diese Störung ist dafür bekannt, doppelt so viele Frauen wie Männer jedes Jahr zu betreffen, aber viele glauben, dass dies daran liegt, dass weniger Männer bereit sind, Hilfe dafür zu suchen. Und Männer begehen eher Selbstmord als Frauen, wenn sie depressiv sind.

Arten

Die beiden Hauptarten sind dysthymische Störung und Major Depression. Dysthymische Störung ist eine niedrige Depression, die mindestens zwei Jahre lang andauert. Sie wird nicht so stark mit Antidepressiva behandelt, weil die Symptome schwerer zu kontrollieren sind und nicht gut auf Medikamente ansprechen.
Schwere Traurigkeitsanfälle können zu einer Krankenhausbehandlung führen. Dies wird oft mit Therapie und Antidepressiva behandelt und klingt normalerweise mit der Behandlung ab.

Identifikation

Bei Männern können Symptome von Depressionen eher als Wut denn als Traurigkeit zum Ausdruck kommen. Symptome können übermäßige Gewalt, Substanzmissbrauch, rücksichtslose Handlungen, jeden meiden, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, und plötzlicher Hass auf Arbeit oder Hobbys umfassen. Arbeitsstress ist oft ein Grund für männliche Depressionen, und viele Männer können auch körperliche Symptome wie Körperbeschwerden haben.

Missverständnisse

Männern wird beigebracht, Gefühle zurückzuhalten, und das könnte der Grund sein, warum ihre Depression oft zuerst in körperlichen Symptomen zum Ausdruck kommt. Männer gehen eher zu ihrem Hausarzt wegen Schmerzen, als zu einem Therapeuten zu gehen, um über ihre Gefühle zu sprechen. Männer fühlen sich nicht so wohl wie Frauen, wenn sie Behandlung für ihre psychische Erkrankung suchen.

Auswirkungen

Depression bei Männern kann nachteilige Auswirkungen haben, je nachdem, wie lange sie unbehandelt und unbemerkt bleibt. Oft braucht es ein großes Ereignis wie Schwierigkeiten mit dem Gesetz oder den Jobverlust, damit ein Mann eine Behandlung erhält. Diese Störung kann monatelang Chaos im Leben und in der Psyche eines Mannes anrichten, bevor er um Hilfe bittet. Männer begehen eher Selbstmord (und haben Erfolg) als Frauen, wenn sie depressiv sind, daher ist es wichtig, Hilfe zu suchen.