Embrace Your Unique Self: Cultivating Self-Acceptance and Confidence

Wenn du dich fertig machst, weil du nicht so hübsch bist wie sie oder so schlau wie er? „Warum kann ich nicht lustig sein und genau wissen, was ich sagen soll und wann ich es sagen soll.“ Okay, das reicht,... STOP!!!

Wenn wir wie diese Person oder jene wären~wären wir nicht besonders, so wie wir gemacht sind, es gibt Qualitäten, die genau für uns als Individuen gemacht wurden. Wie soll sonst jemand bemerken, was wir in uns selbst nicht bemerken? Diese negativen Gedanken ersticken nur die brillante Schönheit, die wir der Welt und dem im Spiegel zeigen müssen!

Aber wir müssen anfangen, nach innen zu schauen. Und aufhören, bei anderen nach Zustimmung oder dem Okay zu suchen, um zu sein. Ich mein einfach sein! Wir sind nicht für morgen garantiert! Lasst uns anfangen, Dinge in einem neuen Licht zu sehen. Lasst uns anfangen, laut zu leben.
Nachstehend finden Sie einige Ideen, die möglicherweise helfen, das „stinkin‘ thinkin‘“ loszuwerden, wie ein guter Freund von mir es nennt. Ich habe gelegentlich mit dem „stinkin‘ thinkin‘“ Monster gekämpft.

Anweisungen

1. Wenn du dir selbst in den Spiegel siehst, sag dir selbst, was du sein willst~
   Beispiel: Ich bin frech, flink auf den Beinen und habe eine Ausstrahlung, die andere beneiden.
   Wirklich einfach, oder? Du findest dich vielleicht lachend im Spiegel wieder, „Ich kann das nicht! es ist albern!“
   Hey, weißt du was? Das ist okay, denn Albernheit verleiht eine Prise skurriles Geheimnis.
   Außerdem erhöhen Humor und die Fähigkeit, sich selbst ab und zu zu verspotten, diese natürlichen Glückshormone und unterstützen die Heilung. Was eine gute Sache ist:) doppelter Vorteil!!!!

2. Wenn du das Tag für Tag tust, bestätigst du praktisch, wer du bist, indem du dir selbst in die Augen siehst und Wahrheit in dein Gesicht und in deine Ohren sprichst, indem du es festigst~ Aber nicht zu einer anderen Person, die dich im Handumdrehen runterziehen kann ~ Sondern direkt an die Quelle. DIR SELBST!!!

3. Noch ein guter Schritt~
   Denk an diesen. Es ist nicht die Aufgabe eines anderen, dir zu sagen, wie du dich fühlen oder wie du auf jemanden oder etwas reagieren sollst. Niemand hat Kontrolle über deinen Geist oder deine Gefühle, du hältst den Schlüssel zum wahren Glück. Das ist dein Leben. Leb es laut!

4. Ein Tagebuch zu führen hat enorm geholfen~tatsächlich werde ich für den Rest meines Lebens Tagebuch schreiben, ich finde, wenn ich Dinge auf Papier niederschreibe, bringt es sie aus meinem Kopf und lässt so Platz für Liebe, für mich selbst und andere.

5. Und last but not least. Vergib dir selbst, hör auf, dich zu überfordern, und denk daran, dass du menschlich bist, wir alle machen Fehler und niemand kann makellos sein.
   Sei einfach glücklich mit deinen Fehlern, akzeptiere dich selbst~und du wirst bemerken, wie dein „stinkendes Denken“ sich in Mitgefühl und Liebe für andere und dich selbst verwandeln kann. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, in deiner eigenen Haut zufrieden zu sein.

6. Noch etwas~versuche, etwas zu finden, das dich wirklich interessiert, und mach dich daran! Widme dir Zeit dafür, vielleicht lächelst du öfter, es lenkt die Aufmerksamkeit von den Negativen ab und steigert die Positiven. Mach es, lebe laut!