Depression erkennen: Anzeichen und Symptome, auf die man achten sollte

Was ist Depression?

Depression ist eine Stimmungsstörung, die durch Gefühle der Traurigkeit gekennzeichnet ist. Obwohl sich jeder manchmal niedergeschlagen fühlt, ist Depression ein anhaltender Zustand, der den Alltag beeinträchtigt. Sie kann Menschen jeden Alters und in jeder sozioökonomischen Gruppe oder jedem Beruf betreffen. Menschen, die unter Depression leiden, können wiederkehrende Episoden mit Symptomen haben, die von leicht bis schwer reichen. Laut dem University of Maryland Medical Center leiden etwa 18 Millionen Amerikaner jedes Jahr an Depression.

Traurigkeit

Die Symptome von Depression variieren oft je nach Person und Schweregrad der Erkrankung. Traurigkeit ist jedoch eines der häufigsten Merkmale. Die Traurigkeit kann von einem niedergeschlagenen Gefühl bis hin zu völliger Verzweiflung reichen. Die deprimierte Person hat möglicherweise kein Selbstwertgefühl und fühlt, dass ihre Situation hoffnungslos ist. Sie könnte das Gefühl haben, dass das Leben nicht lebenswert ist. Eine Person, die unter Depression leidet, weint vielleicht leicht, oft ohne ersichtlichen Grund.

Reizbarkeit

Depression hat viele Symptome, die sich auf verschiedene Weise äußern. Eine deprimierte Person mag Reizbarkeit oder Unruhe zeigen. Sie mag ein kurzes Temperament und eine niedrige Toleranzschwelle für Stress haben. Es mag so aussehen, als ob alles und jeden auf die Nerven geht. Gefühle von Ruhelosigkeit, Wut und Selbsthass können ebenfalls vorhanden sein.

Verlust des Interesses

Menschen, die unter Depression leiden, verlieren oft das Interesse an Aktivitäten, die sie einst genossen haben. Sie ziehen sich aus sozialen Situationen zurück und verbringen weniger Zeit mit Freunden oder Familienmitgliedern. Deprimierte Personen könnten Schwierigkeiten haben, sich am Arbeitsplatz zu konzentrieren, was zum Arbeitsplatzverlust führen könnte. Kinder und Teenager, die unter Depression leiden, könnten Schwierigkeiten haben, sich auf die Schularbeit zu konzentrieren, und könnten Verhaltensprobleme zeigen. Symptome von Depression bei Kindern könnten sich als Sorge, Traurigkeit und Reizbarkeit äußern. Teenager meiden möglicherweise soziale Interaktionen. Sie könnten auch Wut und Angst zeigen. Sozialer Rückzug ist ein Zeichen von Depression, das oft bei älteren Erwachsenen zu sehen ist.

Körperliche Symptome

Körperliche Symptome von Depression umfassen Veränderungen im Schlafmuster, wie Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen. Es kann auch eine Zunahme oder Abnahme des Appetits geben, was zu Gewichtsverlust oder -zunahme führt. Menschen, die unter Depression leiden, könnten auch eine verminderte Libido erleben. Depressionsbetroffene könnten Müdigkeit, Kopfschmerzen, Energielosigkeit und andere Schmerzen oder Beschwerden erleben. Sie könnten Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, stillzusitzen und langsame Sprache oder Körperbewegungen zeigen. In einigen Fällen schwerer Depression könnte eine Person Stimmen hören oder Halluzinationen sehen.

Gefährliches oder suizidales Verhalten

Laut HelpGuide.org sind Frauen doppelt so wahrscheinlich, an Depression zu leiden wie Männer. Allerdings haben Männer, insbesondere ältere Männer, ein höheres Suizidrisiko. Männer neigen auch eher zu rücksichtslosem Verhalten oder Substanzmissbrauch. Es kann schwierig zu wissen sein, ob jemand an Selbstmord denkt, weshalb es so wichtig ist, die Anzeichen zu erkennen. Wenn jemand, den Sie kennen, über Selbstmord spricht, rücksichtslos handelt oder selbstzerstörerisches Verhalten zeigt, wie sich zu ritzen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe oder rufen Sie 911 an.