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Traurigkeit: Körperliche und psychische Symptome – wann Hilfe suchen

Körperliche Symptome

  • Tränenfluss/Weinen, Appetit-/Schlafveränderungen
  • Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit, Niedrigenergie
  • Schlechte Konzentration, psychomotorische Erregung oder Verlangsamung
  • Depersonalisierung, sozialer Rückzug

Psychische Symptome

  • Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle
  • Leere, Anhedonie, Überforderung
  • Suizidale Gedanken

Bei Symptomen, die länger als 2 Wochen anhalten oder die Funktion beeinträchtigen, einen Psychiater/Psychotherapeuten konsultieren. Traurigkeit kann auf eine behandlungsbedürftige Depression hindeuten.

Allgemeine psychische Erkrankungen

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