Depression bei Ihrem Freund erkennen: Anzeichen und Symptome

Depression bei Ihrem Freund erkennen: Anzeichen und Symptome

Wahre Depression ist eine psychische Erkrankung, die durch intensive Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit gekennzeichnet ist. Im Gegensatz zu Phasen normaler Traurigkeit hält eine Depression oft wochen- oder sogar monatelang an und beeinträchtigt den Alltag. Wenn Sie glauben, dass Ihr Freund unter echter Depression leidet, gibt es Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten können, die Ihnen eine Vorstellung davon geben, ob er depressiv ist oder nicht.

Anleitung

1. Achten Sie auf emotionale Veränderungen. Depressive Menschen fühlen sich viel der Zeit hoffnungslos und hilflos und reagieren auf alltägliche Probleme mit diesen Arten von Haltungen. Ihre Gedanken über das Leben im Allgemeinen werden negativer sein als normal, und sie zeigen möglicherweise keine Anzeichen mehr, dass sie Glück oder Vergnügen empfinden, selbst wenn gute Dinge geschehen. Sie können auch viel aggressiver und sogar gewalttätiger sein als zuvor, bevor sie depressiv wurden, und ohne ersichtlichen Grund in Streitigkeiten und sogar körperliche Kämpfe geraten.

2. Achten Sie auf Verhaltensänderungen. Verlust des Interesses an Hobbys, sozialen Aktivitäten und Sex können alle Symptome einer Depression sein, ebenso wie die Unfähigkeit, Aufgaben zu erledigen oder sich über längere Zeit auf Dinge zu konzentrieren. Veränderungen der Schlafgewohnheiten, wie häufige Schlaflosigkeit, nächtliches mehrfaches Aufwachen oder sehr frühes Aufwachen am Morgen sowie übermäßiges Schlafen oder häufiges Nickerchen, können ebenfalls Symptome sein.

3. Achten Sie auf gefährliches Verhalten. Eine Person, die plötzlich in starken Drogenkonsum oder Alkoholkonsum verfällt, zwanghaftes Glücksspiel, rücksichtsloses Autofahren oder die Teilnahme an gefährlichen Sportarten, leidet möglicherweise unter Depressionen, besonders wenn er zuvor an keiner dieser Aktivitäten teilgenommen hat oder dies nur in sehr geringem Maße tat, aber plötzlich übermäßig damit umgeht.

4. Achten Sie auf suizidale Gedanken. Manche Menschen, die depressiv werden und über lange Zeiträume ohne Erleichterung so bleiben, beginnen, den Tod als eine bessere Situation zu betrachten, als weiter in Verzweiflung zu leben. Sie geben möglicherweise verbale Hinweise, dass sie über Suizid nachdenken, indem sie offenbaren, dass sie nicht mehr glauben, dass das Leben lebenswert ist.

5. Achten Sie auf körperliche Symptome. Für manche Menschen wird Depression nicht nur psychisch, sondern auch physisch erlitten. Sie werden Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magenschmerzen und Muskelschmerzen verspüren, oft ohne leicht zu bestimmenden Grund.