Wie man mit Einsamkeit Deal Während Silvester

Die End- of-Jahres- Urlaub verknallt bietet viele Möglichkeiten , um in festlicher Feiertagsfeierlichkeiten zu knüpfen , um in der neuen abzuschicken das alte Jahr und Usher . Manchmal aber kann es sein, die Non-Stop- Party ist eine ständige Warnung, was Sie nicht haben. Vielleicht sind Sie gerade aus einer Beziehung , zog in eine neue Stadt , oder Sie fühlen sich einfach nicht wohl in einer Menschenmenge. Wenn die Marketing-Push für Feste, Feiern und dass alle wichtigen Kuss um Mitternacht macht die Qualen der Einsamkeit auf eine schärfere Kante nehmen, können Sie Schritte unternehmen, um den Stachel zu reduzieren. Anleitung
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keine vorgefasste Meinung , dass Silvester hat die gleiche Erfahrung für jeden sein Graben . Kein Gesetz ist aktenkundig , dass jeder muss die Feiertage zu feiern jede spezifische Art und Weise , so dass auch immer Sie sich entscheiden, sie zu verbringen, auch wenn es selbst tun gar nichts, ist durchaus akzeptabel . Durch das Rippen der Erwartungen von der Idee der Silvester , merkt man, es ist nur ein Tag wie jeder andere , die Sie frei zu tun, was Sie normalerweise gerne tun lässt .
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Einen Notfallplan , die berücksichtigt , was löst Ihre Einsamkeit. Wenn Sie Freunde, Paare haben, kann es die Einsamkeit , indem Sie betonen, wie ein Gefühl, " dritte Rad ", wenn Sie aufgefordert werden, mit auf ihre Feier des neuen Jahres zu markieren . Stattdessen , sich einer Gruppe Singles , etwas Neues , das den Fokus von etablierten Beziehungen zu der Aufregung der neue Leute kennen lernen verschiebt .
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Feiern Sie Sein unbelastet. Allein zu sein bedeutet nicht, Sie haben , einsam zu sein . Verlagern Sie Ihr Wahrnehmung auf etwas positiver, wie Sie sich eine "Sie" Tag. Verwöhnen Sie sich als eine Möglichkeit, eine Verschnaufpause von der Hektik der Feiertage nehmen . Werfen Sie einen Wellness-Tag , raus aus der Stadt für einen Tapetenwechsel , oder einfach gönnen Sie sich eine erholsame Nacht bei dir essen take-out oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik.
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außerhalb des Think Box zu kommen mit einer neuen Tradition , den Ort der alle alten oder gewöhnlichen nehmen . Nutzen Sie diese Gelegenheit zu erreichen, und einen Unterschied machen in Ihrer Gemeinde. Volunteer oder sich einer Krisen-Hotline . Damit werden Sie sich daran erinnern, eine bedeutende Präsenz im Universum sind . Es wird auch daran erinnern , diese Dinge in Ihrem Leben können Sie für selbstverständlich nehmen werden , die Einsamkeit und die Sehnsucht mit Selbst- Respekt und Dankbarkeit ersetzt zu schätzen wissen.
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Sprechen Sie es aus . Begraben Sie Ihre Gefühle und setzen auf ein glückliches Gesicht , nur weil jeder erwartet, dass Sie fröhlich sein verschlimmert nur die Gefühle der Einsamkeit . Stattdessen sprechen Sie mit Freunden oder der Familie zu schließen , oder vielleicht eine Selbsthilfegruppe anzuschließen. Sobald Sie merken, du bist nicht der einzige, der auf diese Weise fühlt , werden Sie weniger allein fühlen.