Serotoninmangel verstehen: Ursachen, Symptome und Auswirkungen

Serotoninmangel verstehen: Ursachen, Symptome und Auswirkungen

Das Gehirn kontrolliert alle unsere Reaktionen, einschließlich unserer Emotionen. Serotoninmangel, ein Mangel an ausreichenden Mengen eines essentiellen Neurotransmitters, kann zu Depressionen führen.

Serotonin

Substanzen namens Neurotransmitter heften sich laut der Mayo Clinic an Rezeptorzellen im Gehirn, um mentale und emotionale Funktionen zu beeinflussen. Ein Neurotransmitter namens Serotonin reguliert die Stimmung.

Bedeutung

Ein Basiswert von Serotonin hält die Nervenimpulse im Gehirn frei fließend, was wiederum die Stimmung hebt. Serotoninmangel, entweder durch unzureichende Produktion oder durch unzureichende Aufnahme durch das Gehirn, kann Symptome einer Depression verursachen oder verstärken.

Tryptophan

Der Körper synthetisiert Serotonin aus der Aminosäure Tryptophan. Wenn der Körper nicht ausreichende Mengen dieser Aminosäure aufnimmt, tritt Serotoninmangel auf.

Serotonin-Wiederaufnahmehemmer

Medikamente, die als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs bekannt sind, verhindern, dass Neuronen Serotonin wieder aufnehmen, bevor das Gehirn es verwenden kann, und machen so einen höheren Serotoninspiegel für das Gehirn verfügbar.

Andere Lösungen

Eine Steigerung der Tryptophanaufnahme könnte dem Körper die Chance geben, mehr Serotonin zu produzieren. 5-HTP, eine chemische Vorstufe von Serotonin, kann ebenfalls den Serotoninspiegel steigern, wenn es in Nahrungsergänzungsform eingenommen wird, so Healthyplace.com.