Phobien und Zwangsstörung: Arten von Angststörungen

Angststörungen sind eine Gruppe von psychischen Erkrankungen, die durch übermäßige, anhaltende Angst, Sorge oder Besorgnis gekennzeichnet sind, die die tägliche Funktion beeinträchtigt. Zwei Hauptkategorien sind spezifische Phobien und zwangsstörung (OCD).

Spezifische Phobien

Intensive, irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation (Höhen, Spinnen, Fliegen, Nadeln, Blut, geschlossene Räume). Exposition löst sofortige Angst aus; Vermeidung verstärkt die Angst. Lebenszeitprävalenz ~9 %.

Zwangsstörung (OCD)

• Obsessionen: Aufdringliche, unerwünschte Gedanken, Bilder, Dränge, die Belastung verursachen (Kontamination, Schaden, Symmetrie, Tabu).
• Kompulsionen: Wiederholende Verhaltensweisen/mentale Handlungen, die ausgeführt werden, um Angst zu neutralisieren (Waschen, Prüfen, Zählen, Ordnen, mentales Durchgehen).
• Zeitintensiv (>1 Std./Tag), belastend, beeinträchtigend.

Andere Angststörungen

• Generalisierte Angststörung (GAD)
• Soziale Angststörung
• Panikstörung
• Agoraphobie
• Trennungsangststörung
• Selektiver Mutismus

Wirksame Behandlungen

• CBT mit Exposition und Response Prevention (ERP) – Goldstandard für OCD und Phobien.
• SSRIs/SNRIs – erstlinige Pharmakotherapie.
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), achtsamkeitsbasierte Ansätze.

Angststörungen sind hochgradig behandelbar. Frühe Intervention verhindert Chronifizierung und Komorbidität. Suchen Sie einen Psychologen oder Psychiater zur Abklärung auf.