PTSD verstehen: Symptome, Anzeichen und Hilfe suchen

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine Angststörung, die manche Menschen nach schweren oder chronischen Traumata betrifft. Solches Trauma kann erlebt oder miterlebt worden sein und ist überwiegend lebensbedrohlich. Ein Arzt oder Psychiater kann PTBS diagnostizieren und eine Behandlung anbieten, wodurch einige Patienten genesen oder sich verbessern können. Lesen Sie weiter, um Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie PTBS-Symptome und -Anzeichen identifizieren können, die möglicherweise weitere ärztliche Konsultationen erfordern.

Anleitung

1. Achten Sie auf eine Vorgeschichte der Exposition gegenüber extremer Gewalt, lebensbedrohlichen Erfahrungen oder schwerem Missbrauch, der die Person direkt betroffen hat – sei es als Opfer oder Zeuge.

2. Identifizieren Sie kennzeichnende PTBS-Symptome, wie etwa erhebliche Angst, die nicht im Verhältnis zur gegenwärtigen Gefahr steht oder nicht damit zusammenhängt. Personen können eine vage oder deutliche Angst davor haben, verletzt zu werden, oder in einigen Fällen das Trauma in Form von Halluzinationen wiedererleben. Achten Sie auf eine überaktive Reaktion, die mit oder ohne Muster auftreten kann – wie auf bestimmte Umgebungen beschränkt oder bei plötzlichen Geräuschen.

3. Behalten Sie erhebliche Schlafschwierigkeiten, wiederkehrende Träume oder Albträume im Auge, die Leid verursachen. Helfen Sie einem Arzt, PTBS besser zu identifizieren, indem Sie ein Traumtagebuch neben dem Bett führen. Machen Sie Notizen zu Träumen und Albträumen.

4. Erkennen Sie, dass PTBS verborgen sein kann und als eine andere Verhaltens-, Persönlichkeits- oder psychische Störung fehlgedeutet werden kann. Manche Personen erinnern sich nicht an das Trauma, vermeiden jedoch möglicherweise bestimmte Situationen, die der Umgebung ähneln, und/oder fühlen ein Gefühl von Taubheit und Distanz zu anderen.

5. Betrachten Sie Wut, erhöhte Reizbarkeit, Depressionen und/oder Panikattacken als Teil des PTBS-Spektrums. Wie bei anderen PTBS-Symptomen können andere Erklärungen verantwortlich sein, werden aber häufig bei PTBS-Betroffenen gefunden.

6. Suchen Sie einen Arzt auf, um PTBS zu identifizieren oder andere Ursachen für die Symptome auszuschließen. Holen Sie sich bei Bedarf eine Überweisung an einen Spezialisten. Wenden Sie sich an die Anxiety Disorder Association of America, (877) 507-PTSD, für weitere Informationen.