Liebesabhängigkeit verstehen und überwinden: Ein umfassender Leitfaden

Liebesabhängigkeit verstehen und überwinden

Ein Liebesabhängiger ist nicht in der Lage, gesunde, fördernde Beziehungen zu führen, sondern muss sich stattdessen auf ungesunde Beziehungen verlassen, die meist negative Erfahrungen bieten. Liebesabhängige haben Angst vor echter Liebe und glauben nicht, dass irgendjemand sie wirklich lieben kann. Viele Liebesabhängige hatten nicht die Liebe von Eltern oder Betreuern, als sie Kinder waren.

Symptome der Liebesabhängigkeit

1. Liebe und Verliebtsein sind das Wichtigste in ihrem Leben.

2. Sie sind unterdrückt, zurückhaltend und unsicher.

3. Sie meiden schlechte Beziehungen, weil sie sich unwohl dabei fühlen, Risiken einzugehen und Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

4. Liebesabhängige sind sehr von ihren Partnern abhängig und von der Affäre eingenommen.

5. Ein Liebesabhängiger ist sehr anspruchsvoll und benötigt viel Aufmerksamkeit.

6. Die Person steht unter viel Stress, was zu Fantasien und dem Wunsch nach einer Beziehung mit unrealistischen Erwartungen führt.

7. Die Person scheint zu oft in Liebe zu fallen.

8. Ein Liebesabhängiger hat entweder immer einen Partner, selbst wenn die Beziehung schlecht ist, oder wird besessen von einem bestimmten Partner.

9. Ein normalerweise verantwortungsbewusster Liebesabhängiger wird Arbeit versäumen und unvorhersehbares Verhalten zeigen.

Mit Liebesabhängigkeit umgehen

10. Erkennen Sie, dass der erste Schritt zur Überwindung von Liebesabhängigkeit darin besteht, dem Betroffenen klarzumachen, dass er ein Problem hat.

11. Ermutigen Sie die Person, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen.

12. Raten Sie ihr, keine Liebesaffären mehr zu haben.

13. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, ihr Stressniveau zu senken.

14. Ermutigen Sie den Liebesabhängigen, sich über seine Erkrankung zu informieren.