Angst bei Kindern verstehen: Anzeichen, Symptome und Unterstützung

Laut dem Department of Health and Human Services kämpfen bis zu eines von 10 Kindern und Jugendlichen mit Angst. Bis zu zwei Drittel der unter 18-Jährigen erhalten nicht die Hilfe, die sie für ihre Angst benötigen. Um diese Statistiken zu ändern, ist es wichtig zu verstehen, welche Arten von Angst junge Menschen, insbesondere Kinder, zeigen können, und die Symptome, mit denen sich die Störung präsentiert.

Generalisierte Angst

Generalisierte Angst ist eine der häufigsten Formen von Angst, die bei kleinen Kindern beobachtet wird. Dies ist gekennzeichnet durch extreme und übermäßige Sorge um jeden Teil ihres Lebens. Kleine Kinder mit generalisierter Angst können Symptome wie ständige Anspannung in ihrer Körpersprache, Klagen über Magenschmerzen ohne medizinischen Grund und ein ständiges Bedürfnis nach Bestätigung sowohl von ihrer Familie als auch von ihren Freunden zeigen.

Phobien

Phobien sind eine weitere Art, wie viele Kinder unter Angst leiden. Es ist normal, dass kleine Kinder Angst haben. Wenn jedoch ihre Angst sie daran hindert, tagsüber zu funktionieren, kann dies ein Zeichen für Angst sein. Angst kann auch Phobien erzeugen. Ein Kind, das sich eines Tages von einer Aktivität abwendet und am nächsten Tag eine überwältigende Angst davor hat, leidet möglicherweise ebenfalls unter Angst.

Trennungsangst

Trennungsangst ist eine der häufigsten Formen von Angst, die ein kleines Kind zeigen kann. Laut dem Mental Health Information Center leiden bis zu eines von 25 Kindern unter Trennungsangst. Symptome der Trennungsangst umfassen Anhänglichkeit an einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten, Schlafschwierigkeiten, Depressionen und Verhaltenszusammenbrüche bei Trennung von denjenigen, die sie lieben, selbst für kurze Zeiträume.

Posttraumatischer Stress

Schwerwiegendere Formen von Angst entwickeln sich oft aus posttraumatischem Stress. Posttraumatischer Stress kann je nach Kind und dem Ereignis, das die Störung verursacht, unterschiedlich schwerwiegend sein. Posttraumatischer Stress kann durch häusliche Gewalt, Unfälle oder andere traumatische Erfahrungen im Leben eines Kindes ausgelöst werden. Angst tritt oft mit posttraumatischem Stress auf, wenn das kleine Kind beginnt, sich Sorgen zu machen, dass das Ereignis wieder passiert. Angst bei posttraumatischem Stress hat ähnliche Symptome wie generalisierte Angst und Phobien.

Panik

Kleine Kinder können auch aufgrund von Panikattacken Angst erleben. Panikattacken bei Kindern sind Zeiträume überwältigender Angst ohne ersichtlichen Grund. Kinder können Angst haben, dass die Panikattacke wieder auftritt. Anzeichen von Angst im Zusammenhang mit Panikattacken können eine erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, Übelkeit und Rückzug aus sozialen Situationen umfassen.