Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile der Papierbeutel-Atmung

Wer hätte gedacht, dass, als Francis Wolle den Papierbeutel 1817 erfand, er so viel mehr als nur ein Sack zum Tragen von Lebensmitteln werden würde? Seit seiner Entstehung wurde der Papierbeutel in so vielen verschiedenen Formen, Farben und Größen hergestellt, dass es schwierig ist, sich ein Leben ohne ihn vorzustellen. Tatsächlich könnte der kleine, braune Papierbeutel, der mit dem Mittagessen in Schulkantinen auf der ganzen Welt gleichgesetzt wird, auch dazu beitragen, den Kohlendioxidgehalt in Ihrem Blutkreislauf zu kontrollieren.

Schluckauf lindern

Schluckauf sind eigentlich unwillkürliche Kontraktionen Ihres Zwerchfells. Außerdem, obwohl Schluckauf oft mit übermäßigem Essen und zu vielen kohlensäurehaltigen Getränken in Verbindung gebracht wird, können auch zugrunde liegende Ursachen wie Schlaganfall und traumatische Hirnverletzung verantwortlich sein. Das Atmen in einen Papierbeutel ist ein bewährtes und erprobtes Hausmittel, das die Zeit überdauert hat. Wenn der Papierbeutel über Ihre Nase und Ihren Mund gelegt wird, wird das Kohlendioxid, das Sie ausatmen, im Beutel eingeschlossen. Daher nehmen Sie beim Einatmen tatsächlich das Kohlendioxid auf, das Sie gerade ausgeatmet haben. Merck erklärt, dass Schluckauf eine Folge von verringertem Kohlendioxid im Blutkreislauf ist. Das Einatmen des Kohlendioxids im Beutel hilft, Ihre Spiegel aufzufüllen.

Hyperventilation stoppen

Hyperventilation wird manchmal als eine dramatische Form des Atmens oder „Überatmen“ beschrieben, das durch Angst oder ein Gefühl der Panik hervorgerufen werden kann. Manchmal können Sie hyperventilieren als Reaktion auf übermäßige Bewegung oder körperliche Anstrengung. Die University of Colorado Health Pharmacy erklärt, dass die Verwendung eines Papierbeutels eine effektive Möglichkeit sein kann, Ihre Hyperventilation zu kontrollieren und Ihre Atmung zu stabilisieren. Die Technik wird als „Re-Atmen“ beschrieben, was einfach bedeutet, dass die Luft, die Sie in den Papierbeutel atmen, tatsächlich recycelt und zurück in Ihren Körper transportiert wird. Das Re-Atmen erhöht Ihre Kohlendioxidspiegel und stellt Ihr normales Atemmuster wieder her.

Asthma

Asthma ist das Ergebnis einer Entzündung, die in Ihren Bronchien auftritt. Die Bronchien leiten Luft in Ihre Lunge, und wenn sie sich verengen, wird das Atmen zu einer Herausforderung. Asthma Care berichtet, dass eine Erhöhung von Kohlendioxid die Hyperventilation, die Asthma begleitet, reduzieren und den Luftstrom zu den Bronchien erhöhen kann. Das Atmen in einen Papierbeutel kann helfen, den Fluss von Kohlendioxid in Ihre Lunge über den Re-Atmungsprozess zu erhöhen. Patienten, denen jedoch ein langfristiges Asthmamedikament oder ein Kortison-Inhalator verschrieben wurde, sollten keinen Papierbeutel als Ersatz für die Linderung verwenden, die Asthmamedikamente bieten können.

Retinale Arterienverschluss

Retinale Arterienverschluss wird durch eine Blockade innerhalb der zentralen Arterie der Netzhaut oder der kleineren Arterien verursacht, die abzweigen. Diese Blockade kann zu einer Verringerung des Sauerstoffflusses zum Auge führen, die schließlich zur Erblindung führen kann. Laut der Harvard Medical School kann das Atmen in einen Papierbeutel den Kohlendioxidgehalt im Blut erhöhen, was tatsächlich die retinalen Arterien erweitert; sodass kostbarer Sauerstoff ins Auge gelangen kann.

Ein Wort der Vorsicht

Es gibt Zeiten, in denen das Atmen in einen Papierbeutel nicht ratsam ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Atemfrequenz gestiegen ist und Sie vermuten, dass Sie einen Herzinfarkt haben, greifen Sie nicht nach einem Papierbeutel, um Ihre Atmung zu regulieren. Rufen Sie stattdessen sofort den Notruf. Der Mangel an Sauerstoff, den Ihr Körper erhalten wird, wenn Sie in einen Papierbeutel atmen, kann tatsächlich gegen Sie arbeiten; Ihr Herz von dem Sauerstoff zu berauben, den es dringend benötigt. Die Cleveland Clinic erklärt, dass ein Schlaganfall Ihre Zellen von kostbarem Sauerstoff berauben kann. Wenn Ihre Atmung aufgrund eines bevorstehenden Schlaganfalls schnell wird, kann die Verwendung eines Papierbeutels zur Kontrolle dies die Sauerstoffspiegel in Ihrem Körper weiter erschöpfen.