Zuverlässige Unterstützung zu finden, ist ein entscheidender Schritt im Umgang mit der sozialen Angststörung (SAD). Nachfolgend finden Sie eine kuratierte Liste seriöser Organisationen, die Bildung, Selbsthilfegruppen, Therapeutenverzeichnisse und Interessenvertretung anbieten – organisiert nach Umfang und Format.
Nationale Organisationen (USA)
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA) – adaa.org Therapeutenverzeichnis, Live-Webinare, Auflistungen von Selbsthilfegruppen und aktuelle Forschungszusammenfassungen.
- National Institute of Mental Health (NIMH) – nimh.nih.gov Autoritative Faktenblätter, Informationen zu klinischen Studien und kostenlose Publikationen.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) – nami.org Lokale Verbände landesweit; Flaggschiffprogramme umfassen NAMI Connection (Peer-Support) und Family-to-Family (Betreuerbildung). Hotline: 1-800-950-NAMI (6264).
- Social Anxiety Institute (SAI) – socialanxietyinstitute.org KVT-basierte Programme, Online-Therapie-Module und Ressourcen, die von Dr. Thomas Richards entwickelt wurden.
- The Jed Foundation (JED) – jedfoundation.org Fokus auf Hochschulpsychische Gesundheit, Suizidprävention und Navigation von Campusressourcen.
Digitale Ressourcen
- HelpGuide.org – Evidenzbasierte Artikel, Bewältigungsstrategien und Selbsthilfetools für Angst.
- Psychology Today – Durchsuchbares Therapeutenverzeichnis mit Filtern für Angst, KVT und Expositionstherapie; Expertenartikel.
- Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) – „Finden Sie einen KVT-Therapeuten“-Tool zur Lokalisierung zertifizierter Anbieter.
Internationale Organisationen
Krisenunterstützung
- 988 Suicide & Crisis Lifeline (USA) – Anrufen oder Texten unter 988.
- Crisis Text Line – Texten Sie HOME an 741741.
- International – findahelpline.com oder iasp.info für lokale Krisennummern.
Evidenzbasierte Behandlung: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit Expositionstherapie ist der Goldstandard. Medikamente (SSRI/SNRI) können ein wirksames Add-on sein. Suchen Sie stets einen lizenzierten Fachmann für psychische Gesundheit für Diagnose und Behandlungsplanung auf.
