Angst und Zwangsstörung (OCD) verstehen

Einleitung

Es gibt 14 verschiedene Angststörungen. Angststörungen beinhalten Probleme mit übermäßiger Angst und Sorge. Die Zwangsstörung (OCD) ist die Angststörung, die durch das Vorhandensein von Zwangsgedanken gekennzeichnet ist.

Was ist ein Zwangsgedanke?

Ein Zwangsgedanke ist eine anhaltende Idee oder ein Bild, das sich immer wieder in Ihre Gedanken drängt. Der Gedanke löst starke Angst aus.

Zwangsgedanken

Wenn Sie an einer Zwangsstörung leiden, haben Sie möglicherweise Angst vor Keimen oder glauben, jemanden mit Ihrem Auto überfahren zu haben, obwohl kein Grund dafür besteht. Die zwangshaften Gedanken bei OCD sind irrational.

Was sind Zwangshandlungen?

Um Ihre Angst zu lindern, führen Sie möglicherweise bestimmte Handlungen wiederholt aus, wie ständiges Händewaschen oder den Blick in den Rückspiegel. Sie wiederholen vielleicht Wörter oder Gebete in Ihrem Kopf auf eine bestimmte Weise. Diese Aktivitäten nennt man Zwangshandlungen.

OCD und der Alltag

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen beeinträchtigen den Alltag und können große Belastung verursachen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Ihnen ist möglicherweise bewusst, dass die Gedanken und Verhaltensweisen unvernünftig sind, oder auch nicht.

Behandlung von OCD

Die Zwangsstörung kann erfolgreich mit Medikamenten und spezialisierten Behandlungsprogrammen behandelt werden. Es gibt stationäre und ambulante Programme. Es ist am besten, einen Experten für die Behandlung von Zwangsstörungen aufzusuchen.