Generalisierte Angststörung verstehen: Ursachen, Symptome und Unterstützung

Sich Sorgen um einen Test oder eine bevorstehende Leistungsbeurteilung zu machen, mag normal sein. Aber wenn Ihre Sorgen und Ängste sich auf Situationen erstrecken, die möglicherweise nicht existieren oder nicht eintreten, könnte es eine medizinische Erkrankung sein. Wenn Ihre Gedanken beginnen, Ihr normales Leben zu unterbrechen und zu körperlichen Symptomen führen, könnten Sie eine generalisierte Angststörung haben.

Generalisierte Angststörung

Das Diagnostische und Statistische Handbuch psychischer Störungen IV (DSM-IV) definiert die Generalisierte Angststörung (GAD) als übermäßige Angst und Sorge, kombiniert mit der Unfähigkeit, Ihre Emotionen zu kontrollieren oder sich zu entspannen, aufgrund dieser Gefühle. Bei GAD sind die Symptome mindestens sechs Monate vorhanden und sind nicht Teil einer anderen psychischen Störung. Diese Symptome umfassen Reizbarkeit, starke Muskelverspannung, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und Müdigkeit. Die Symptome müssen auch klinisch signifikante Belastung bei der Ausführung täglicher Funktionen verursachen.

Genetik

Keine einzelne Ursache wurde mit GAD in Verbindung gebracht, aber Risikofaktoren und Beweise haben mögliche Ursachen verknüpft. Die Website des Health Center berichtet, dass 20 Prozent der Menschen, bei denen GAD diagnostiziert wurde, auch Blutsverwandte mit derselben Erkrankung haben. Zehn Prozent der GAD-Patienten haben auch eine schwere depressive Störung. Zwillingsstudien zeigten eine Überschneidung von bis zu 33 Prozent der Gene, die mit Neurotizismus assoziiert sind.

Physiologische Ursachen

Der Mental Health Channel sagt, dass unregelmäßige Werte von Neurotransmittern, den Chemikalien, die für die Übertragung von Informationen im gesamten Gehirn verantwortlich sind, mit GAD in Verbindung gebracht wurden. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) und Serotonin sollen Angst reduzieren, während Noradrenalin-Spürsteige auf Angst hindeuten können. Wenn während ängstlicher Momente mehr Noradrenalin und weniger GABA oder Serotonin vorhanden sind, können die körperlichen und geistigen Symptome länger als normal anhalten.

Umweltstressoren

Umweltstressoren verursachen möglicherweise keine GAD, können aber die chemischen Ungleichgewichte verstärken und auslösen. Arbeitsstress, Schlafmangel und familiärer Stress sind alles Risikofaktoren, die mit GAD assoziiert sind. Übermäßiger Stress kann bei Menschen mit GAD Gedanken und Sorgen über das normale Maß hinaus hervorrufen. Zum Beispiel kann das nicht rechtzeitige Erledigen einer kleinen Aufgabe bei der Arbeit vor Feierabend dazu führen, dass jemand mit GAD den Rest der Nacht darüber brütet, dass er oder sie gefeuert wird oder dem Unternehmen großen Schaden zufügt. Solche Gedanken können zu übermäßigem Schwitzen, Zappeln und Unfähigkeit zu schlafen aufgrund der unvollendeten Aufgabe führen.

Behandlung

Benzodiazepine wurden GAD-Patienten verschrieben, weil sie helfen, damit verbundene körperliche Symptome wie Muskelverspannungen zu beseitigen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) werden ebenfalls verschrieben, um das chemische Gleichgewicht im Gehirn während ängstlicher Momente aufrechtzuerhalten. Medikamente wie Lexapro helfen dem Gehirn, mehr Serotonin zu produzieren, um Angst zu lindern. Psychotherapie kann ebenfalls für Patienten empfohlen werden. Therapeuten können Patienten Verhaltenstechniken und kognitive Verarbeitung beibringen, die helfen können, Situationen zu bewältigen, die GAD-Symptome auslösen. Zum Beispiel können Entspannungstechniken und positive Gedanken zur Stressreduktion nach der Arbeit Patienten helfen, nachts mit weniger Sorge besser zu schlafen.