Effektive Angstmedikamente und natürliche Alternativen

Angststörungen werden typischerweise durch eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten behandelt. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Zoloft (Sertralin) und Prozac (Fluoxetin) wirken gut, aber einige Patienten können auch von natürlichen Heilmitteln profitieren.

Pflanzliche Heilmittel

Passionsblume, Baldrianwurzel und Winterkirsche sind rezeptfreie Kräuter, die laut der Website Anxiety and Depression Solutions helfen, Angst zu lindern.

Johanniskraut

Menschen, die unter Angst leiden, neigen auch dazu, unter Depressionen zu leiden. Das National Center for Complementary and Alternative Medicine stellt fest, dass Johanniskraut am besten für leichte Fälle von Angst und Depression wirkt.

Passionsblume

Passionsblume hilft Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, und kann eine leichte beruhigende Wirkung haben. Eine Konzentration von 200 mg Passionsblume wirkt laut Seredyn.com am besten zur Behandlung von Angst.

Baldrianwurzel

Baldrianwurzel ist in rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Das Kraut wirkt gut bei Schlaflosigkeit und kann bei Angst helfen, obwohl nur wenige wissenschaftliche Studien durchgeführt wurden, um diese Behauptung zu bestätigen.

Warnung

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie sich entscheiden, ein pflanzliches Heilmittel einzunehmen. Einige Kräuter interagieren schlecht mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, oder eine bestimmte Behandlung könnte für eine bestimmte Art von Angst nicht gut funktionieren. Alle Angstbehandlungen wirken am besten in Kombination mit kognitiver Verhaltenstherapie.