Generalisierte Angststörung (GAD): Symptome, Ursachen und Bewältigung

GAD oder generalisierte Angststörung ist durch ein anhaltendes Muster extremer Angst gekennzeichnet. GAD teilt Symptome mit anderen Störungen wie Zwangsstörung und Panikstörung.

Sorgen

GAD-Patienten sorgen sich ständig, selbst wenn es keinen spezifischen Grund gibt. Ihre Angst ist typischerweise unverhältnismäßig zur Situation.

Ruhelosigkeit

Menschen, die unter GAD leiden, fühlen sich typischerweise angespannt oder aufgeregt. Diese Ruhelosigkeit erschwert es ihnen, sich auf tägliche Aktivitäten zu konzentrieren.

Schlafstörungen

GAD verursacht verschiedene Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, plötzliches Aufwachen und unbefriedigenden, unruhigen Schlaf. GAD-Patienten sind häufig müde.

Muskelverspannungen

Menschen mit GAD spannen ständig ihre Muskeln an. Dies führt zu häufigen Kopfschmerzen, Körperschmerzen und Zittern.

Weitere Symptome

Weitere häufige GAD-Symptome umfassen Herzklopfen, übermäßiges Schwitzen, Magen-Darm-Beschwerden und Kurzatmigkeit. Alle diese Symptome können GAD-Patienten ziemlich reizbar machen.

Überlegungen

GAD-Symptome beginnen häufig in jungen Jahren und entwickeln sich langsam zu anderen Angststörungen. Viele GAD-Patienten finden Erleichterung durch eine Psychotherapie.