Verständnis und Behandlung von Jugendangst: Ein Leitfaden für Eltern

Einleitung

Angst ist eine häufige psychische Störung, die sowohl reife Erwachsene als auch Jugendliche betrifft. Die Behandlung von Jugendlichen erfordert die Zustimmung eines verantwortlichen Erwachsenen. Die Symptome zu erkennen und ein Unterstützungsnetzwerk für einen Jugendlichen mit einer Angststörung aufzubauen, ist der erste Schritt, den ein Elternteil oder Betreuer unternehmen kann.

Kennen Sie Ihre Grenzen

Als Betreuer für einen Jugendlichen mit Angst könnten Sie annehmen, dass ihre Symptome auf Ihre eigenen hindeuten. Es gibt einige Hinweise darauf, dass psychische Störungen genetisch bedingt sind, aber nicht genug für eine pauschale Annahme, dass Ihr Kind auch Angst hat, nur weil Sie welche haben. Die Angst eines Elternteils repliziert sich nicht in einem Jugendlichen. Es sollte niemals vorkommen, dass Ihr Kind Medikamente einnimmt, die für Ihre Angst verschrieben wurden. Ein Jugendlicher muss separat von einem Spezialisten für Jugendpsychiatrie behandelt werden. Wenn Sie selbst nie Probleme mit Angst hatten, Ihr Jugendlicher jedoch Symptome von hochgradigen Wutausbrüchen, Frustration und emotionaler Traurigkeit zeigt, nehmen Sie nicht an, dass Sie die Befugnis haben, das Verhalten zu verhandeln. Stattdessen sollten Sie Kontakte über die Schule, Ihren Arzt, den Arzt Ihres Kindes und örtliche Jugendgruppen knüpfen, um dieses Verhalten anzugehen. Viele Jugendliche reagieren auf Rückmeldungen von anderen Jugendlichen. Geben Sie ihnen die Gelegenheit, sich mit anderen Jugendlichen zu sozialisieren, was angemessene Informationen darüber liefert, wie man Emotionen verarbeitet.

Behandlung finden

Oft gibt es begrenzte Optionen für Jugendliche, die ohne einen Auftrag des Strafrechtssystems eine Behandlung für Angst suchen. Die erfolgreichsten Behandlungen für Angst beinhalten, dass die Person selbst wählt und ein Wort bei den verordneten Medikamenten mitzureden hat. Die beste Lösung ist, dem Jugendlichen konsequent die Wahl zu lassen, wie sie an ihrer eigenen Genesung von dieser Krankheit teilnehmen möchten. Angst kann durch Therapien angesprochen werden, die emotionales Trauma und soziale Angst verarbeiten. Kunsttherapeuten, Massagetherapeuten und Selbsthilfegruppen helfen sowohl Erwachsenen als auch Jugendlichen, die unterbewussten negativen Einflüsse der Angst in ihr gegenwärtiges Bewusstsein zu bringen, sodass die emotionale Ladung freigesetzt werden kann.

Proaktiv sein

Nicht jeder und alles ist von Tag zu Tag gleich. Wenn Sie keinen Therapeuten in Ihrer Nähe finden oder mit den angebotenen Diensten unzufrieden sind, versuchen Sie, etwas zu finden, das Sie tun können. Tagebuch schreiben, Wandern, Musik machen und mit jemandem sprechen werden Ihnen etwas Erleichterung verschaffen, wenn nicht, Ihren Geist von den obsessiven Gedanken abzulenken, die Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Die Arbeit allein zu tun, kann ein Kampf sein, ist aber auch eine größere Belohnung, wenn Sie sich die volle Anerkennung für alle guten Gefühle zuschreiben können, sobald sie auftauchen.