Generalisierte Angststörung (GAS): Symptome, Ursachen & Behandlung

Einleitung

Der medizinische Begriff für ständige Angststörung ist generalisierte Angststörung (GAS). Laut der American Psychiatric Association ist Angst die häufigste Art von psychischer Gesundheitsstörung. Generalisierte Angststörung kann einen sehr negativen Einfluss auf die Lebensqualität haben, wenn sie nicht richtig behandelt wird.

Mentale Symptome

Mentale Symptome der generalisierten Angststörung umfassen ständige Angst, ständige Sorge, Konzentrationsschwierigkeiten und Reizbarkeit.

Körperliche Symptome

Generalisierte Angststörung kann auch körperliche Symptome verursachen. Diese Symptome umfassen Müdigkeit, Ruhelosigkeit, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Muskelverspannung, Schluckbeschwerden, Zittern, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Durchfall, Atembeschwerden und einen schnellen Herzschlag.

Lebensstiländerungen

Einige Menschen mit ständiger Angst können von Lebensstiländerungen profitieren. Wenn Angst teilweise aus Sorgen um die allgemeine Gesundheit herrührt, kann eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen, einige Symptome zu lindern. Auch ist es für Menschen mit ständiger Angst hilfreich, eine Art von Entspannungstechnik zu finden, wie Yoga oder Atemübungen.

Begleitende Erkrankungen

Generalisierte Angststörung tritt oft zusammen mit einer schweren Depression auf.

Behandlung

Generalisierte Angststörung erfordert normalerweise eine Behandlung mit sowohl Medikamenten als auch Therapie. Medikamente können Antidepressiva, angstlösende Medikamente und Beruhigungsmittel umfassen. GAS ist normalerweise eine lebenslange Erkrankung, die eine langfristige Behandlung erfordert.