Verständnis der körperlichen Manifestationen von Angst

Angststörungen sind eine Klassifikation psychischer Erkrankungen, die chronische Symptome von Panik, Furcht, Nervosität und Angst aufweisen. Angststörungen werden weiter nach der Schwere der Angst und den Situationen, in denen die Angst auftritt, klassifiziert. Jede Art von Angst hat ähnliche körperliche Symptome, aber es gibt einige Unterschiede zwischen ihnen.

Arten

Laut dem National Institute of Mental Health leiden sechs Millionen Menschen an generalisierter Angststörung oder GAD. Diejenigen mit GAD erleben Gefühle ständiger Sorge, die so schwerwiegend sind, dass sie ihr Leben negativ beeinflussen. Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist ein Zustand, der durch Gefühle von Panik und Schrecken gekennzeichnet ist, wenn man in Situationen verwickelt ist, die den Betroffenen an ein traumatisches, meist verheerendes Ereignis erinnern. Panikstörung ist das, was gewöhnlich als „Angstattacke“ oder „Panikattacke“ bezeichnet wird. Dies sind plötzliche und intensive Gefühle von Schrecken und Furcht. Die soziale Angststörung (SAD oder soziale Phobie) ist eine Art von Angst, die durch das Zusammensein mit anderen und die Furcht vor Demütigung oder Peinlichkeit ausgelöst wird.

Generalisierte Angststörung

Die körperlichen Auswirkungen ständiger Sorge führen dazu, dass Betroffene Schwierigkeiten beim Schlafen, Muskelkrämpfe und -verspannungen, Schwitzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, schnellen Herzschlag und Müdigkeit haben.

Posttraumatische Belastungsstörung

Da die Symptome von PTBS direkt mit dem traumatischen Ereignis verbunden sind, das die Erkrankung verursacht hat, können die körperlichen Symptome von PTBS von Person zu Person variieren. Laut dem National Institute of Mental Health erleben PTBS-Betroffene Flashbacks, in denen sie Gefühle von Schrecken und Hoffnungslosigkeit erneut durchleben. Körperlich verursacht dies erhöhten Herzschlag, Schwitzen, Übelkeit und Schmerzen.

Panikstörung

Von den Angststörungen ist die Panikstörung möglicherweise eine der körperlichsten. Zusätzlich zu Gefühlen von Schrecken und Furcht erleben Panikattacken-Betroffene Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Koordinationsverlust, erhöhten Herzschlag, Engegefühl in der Kehle und Brust, Zittern, kalte Schüttelfrost, Überhitzung und ein Gefühl des bevorstehenden Todes.

Soziale Angststörung

Die körperlichen Symptome der sozialen Angststörung werden dadurch verschlimmert, dass Betroffene der Erkrankung oft befürchten, beschämt, gedemütigt oder auf andere negative Weise aufgefallen zu werden. Die körperlichen Symptome der sozialen Angststörung umfassen Erröten, Schwitzen, Zittern, Stottern und mangelnde Konzentration. Diese Symptome sind für andere sichtbar.

Behandlung

Alle oben genannten Angststörungen sind behandelbar. Betroffene sollten wissen, dass es medizinische Hilfe und Selbsthilfegruppen gibt, die ihnen dabei helfen, ein erfülltes, angstfreies Leben zu führen.