Progesteron-Creme: Vorteile, Anwendung & Zeitpunkt für Frauen

Viele Frauen greifen zu Progesteron-Creme zur natürlichen Linderung vieler Probleme des Fruchtbarkeitszyklus. Postmenopausale und prämenopausale Frauen benötigen jedoch zu unterschiedlichen Zeiten während ihrer Zyklen Progesteron, um den vollen Nutzen der Creme zu erhalten.

Bedeutung

Während eines typischen 28-tägigen Fruchtbarkeitszyklus spielt Progesteron eine Schlüsselrolle. Nach Menstruation und Eisprung wird Progesteron vom Gelbkörper – der kürzlich freigesetzten Eizelle – freigesetzt und bleibt etwa zehn bis 14 Tage erhöht. Auch Lutealphase genannt, beeinflusst diese Zeit des erhöhten Progesterons, wie sich eine Frau während dieser prämenstruellen Zeit fühlt, sowie ihre Fähigkeit, eine kürzlich befruchtete Eizelle zu nähren und zu schützen.

Wirkungen

Ein niedriger Progesteronspiegel kann zu einer verkürzten Lutealphase führen, was bedeutet, dass eine befruchtete Eizelle keine Zeit hat, sich in der Gebärmutter einzunisten, bevor sich die dicke, reichhaltige Schleimhaut in Form einer Menstruationsperiode abstoßt. Darüber hinaus kann ein niedriger Progesteronspiegel Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) verursachen, wie Kopfschmerzen, Blähungen, Stimmungsschwankungen und Depressionen. Progesteron sorgt auch dafür, dass die Körpertemperatur im Ruhezustand – oder Basaltemperatur – während der gesamten Lutealphase erhöht bleibt.

Progesteron-Creme für prämenopausale Frauen

Prämenopausale Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, oder die PMS-Symptome erleben, können durch Progesteron-Creme Linderung erfahren. Zusätzliches Progesteron, das in Progesteron-Creme enthalten ist, kann helfen, die Lutealphase zu verlängern und die Einnistung einer befruchteten Eizelle wahrscheinlicher zu machen. Prämenopausale Frauen sollten Progesteron-Creme 14 Tage vor der Menstruation anwenden und etwa ein oder zwei Tage zuvor absetzen. Frauen, die eine Schwangerschaft anstreben, sollten jedoch nur Progesteron einnehmen, sobald der Eisprung festgestellt wurde. Zu viel Progesteron zu früh im Fruchtbarkeitszyklus kann den Eisprung hemmen.

Progesteron-Creme für postmenopausale Frauen

Viele postmenopausale Frauen finden Linderung von Wechseljahresbeschwerden mit Progesteron-Creme. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel um 40 bis 60 Prozent, und dies kann auch zu einem Rückgang von Progesteron führen. Ausreichende Mengen an Progesteron und Östrogen können helfen, das Risiko von Brustkrebs und Osteoporose zu verringern. Tragen Sie Progesteron-Creme auf eine fettlösliche Körperstelle auf, wie das Gesicht, die Brüste, die Brust oder die inneren Arme. Postmenopausale Frauen sollten die Creme 25 Tage eines Kalendermonats einnehmen. Ein Viertel Teelöffel pro Tag sollte ausreichende Mengen an Progesteron für diese Frauen liefern.

Überlegungen

Negative Nebenwirkungen einer langfristigen Anwendung von Progesteron-Creme umfassen Haarausfall, Gewichtszunahme, Gesichtshaar, Depressionen oder Müdigkeit. Um diesen Nebenwirkungen entgegenzuwirken, achten Sie darauf, viel zu ruhen, frisches Obst und Gemüse zu essen und wo möglich Stress zu vermeiden.