Tampon-Guide: Ein umfassender Anfängerleitfaden

Tampon oder Binde? Die alte Frage, die sich viele junge Damen stellen, wenn sie sich der Pubertät nähern. Viele Mädchen vermeiden die Verwendung von Tampons, weil sie nicht wissen, wie man sie benutzt und sich schämen, jemand nach den Einzelheiten zu fragen. Während die Entscheidung, einen Tampon oder eine Damenbinde zu verwenden, auf vielen Gründen beruht, sollte das Nichtwissen, wie man einen Tampon benutzt, nicht der entscheidende Faktor sein.

Was Sie benötigen

• Tampons

Anleitung

1. Kaufen Sie die richtige Art von Tampons. Tampons gibt es mit Kunststoff- oder Pappeapplikatoren, aber die Kunststoffapplikatoren sind leichter einzuführen. Tampons gibt es auch in verschiedenen Saugstärken, und Sie sollten die Super-Tampons nur verwenden, wenn Ihre Blutung am stärksten ist.

2. Waschen Sie sich die Hände vor dem Einführen des Tampons. Sie sollten sich auch nach dem Einführen die Hände waschen.

3. Stellen Sie sich mit leicht gespreizten Beinen und angewinkelten Knien hin. Sie können ein Bein auf die Toilettenbrille heben oder sogar auf der Toilettenbrille sitzen, wenn es bequemer ist.

4. Halten Sie den Tampon mit den Fingern in der Mitte des Applikators und der Tamponschnur von Ihrem Körper weg zeigend. Normalerweise befinden sich Rillen auf dem Applikator, um anzuzeigen, wo Sie Ihre Finger platzieren sollen, aber sie sollten den Bereich des Applikators berühren, in dem die kleinere Röhre in die größere Röhre gleitet.

5. Positionieren Sie den Tampon am Eingang zu Ihrer Vagina. Sie müssen die Falten der Schamlippen möglicherweise zurückziehen.

6. Schieben Sie den Tamponapplikator sanft in Ihre Vagina, bis Ihre Finger Ihren Körper berühren und die äußere Röhre vollständig in Ihrer Vagina ist. Den Tampon einzuführen ist der schwierigste Teil, und es kann mehrere Versuche dauern, ihn in Ihre Vagina zu bekommen. Versuchen Sie, sich zu entspannen; angespannte Muskeln verhindern, dass Sie den Tampon einführen können. Zielen Sie auch nicht gerade nach oben, sondern wenden Sie den Tampon in Richtung Ihres Rückens an.

7. Drücken Sie den inneren Teil des Applikatorrohrs in den äußeren Teil und schieben Sie den eigentlichen Tampon in Ihre Vagina. Wenn der Tampon sich unangenehm anfühlt, haben Sie ihn möglicherweise nicht bis ganz in Ihre Vagina eingeführt und müssen ihn entfernen und es mit einem neuen Tampon erneut versuchen.

8. Ziehen Sie den Applikator aus Ihrer Vagina, und stellen Sie sicher, dass die Tamponschnur außerhalb der Vagina herunterhängt. Die Schnur wird verwendet, um den Tampon zu entfernen.