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Die Prämenopause ist der Zeitraum, der dem vollständigen Ausbleiben des Menstruationszyklus vorausgeht. Dieser Zustand kann zwischen mehreren Monaten und 10 Jahren dauern und geht offiziell nach 12 aufeinanderfolgenden Monaten ohne Periode in die Wechseljahre über. Die verminderte Produktion von Östrogen und anderen Hormonen löst diesen Prozess aus. Mehrere pflanzliche Therapien könnten helfen, Symptome zu lindern, die Hitzewallungen, Scheidentrockenheit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, verminderten Sexualtrieb und Müdigkeit umfassen.
Der Alternativmedizin-Experte Dr. Andrew Weil sagt, dass Schwarzcohosh eine der am besten untersuchten Kräuter zur Behandlung von Symptomen dieser Erkrankung ist. Es ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, Hitzewallungen zu lindern. Die wohltuenden Wirkungen stammen aus seiner Fähigkeit, Hormonspiegel zu unterstützen und aufrechtzuerhalten. Schwarzcohosh zeigt die gleichen Wirkungen wie Östrogen ohne die negativen Nebenwirkungen konventioneller Hormonersatztherapien. Obwohl es nicht scheint, Östrogen in irgendeiner Weise nachzuahmen, sollten Frauen, die hormonabhängige Krebserkrankungen haben oder ein Risiko dafür haben, dieses Kraut nicht ohne Rücksprache mit einem sachkundigen Gesundheitsdienstleister verwenden. Vorgeschlagene Dosierung: 20 mg zweimal täglich.
Dieses Kraut hat eine lange Geschichte der Anwendung in der chinesischen Medizin zur Behandlung weiblicher Hormonungleichgewichte. Es hat keine östrogenähnliche Aktivität, aber wie bei Schwarzcohosh sollten Sie vor der Anwendung einen Praktiker konsultieren, um die Dosierung festzustellen und ob es eine geeignete Behandlung für Sie ist. Dong Quai ist nicht geeignet für Frauen mit starken Blutungen.
Laut dem Alternativmedizin-Experten Dr. Ray Sahelian könnte Macawurzel bestimmte Symptome wie Angst lindern und den verminderten Sexualtrieb verbessern. Es wurden eine kleine Anzahl von Studien durchgeführt, und Frauen, die täglich 3,5 Gramm über sechs Wochen einnahmen, erlebten eine Reduzierung psychologischer Symptome und berichteten über eine bessere sexuelle Funktion. Es scheint die Hormonfunktion in keiner Weise zu beeinträchtigen; konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung. Mögliche Nebenwirkungen sind Schlaflosigkeit und Überstimulation.
Die University of Maryland listet auf ihrer Website mehrere Nahrungsergänzungsmittel auf, die traditionell für diese Erkrankung verwendet werden. Studien fehlen entweder oder haben gemischte Ergebnisse ergeben. Dazu gehören Salbei, Rotklee, asiatischer Ginseng und Kudzu.
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