Nachtschweiß in den Wechseljahren: Behandlungsmöglichkeiten & Expertenrat

Expertenmeinung

Laut der Mayo Clinic ist die Östrogen-Therapie die wirksamste Behandlung für Nachtschweiß und Hitzewallungen sowie für Scheidenjuckreiz und Trockenheit. Allerdings sind mit der Hormontherapie bekannte Risiken verbunden.

Vorsicht

Eine langfristige Hormontherapie wird von den meisten Ärzten nicht mehr empfohlen, da sie das Risiko für Brustkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Eine kurzfristige Anwendung kann Linderung verschaffen, ohne Sie zu gefährden.

Behandlungsoptionen

Womenshealth.gov weist darauf hin, dass manchmal Antidepressiva und Medikamente gegen Epilepsie (Anfälle) eingesetzt werden, um Nachtschweiß und Hitzewallungen zu lindern.

Alternativer Weg

Falls Sie den alternativen Weg bevorzugen, empfiehlt Holisticonline.com Sepia zur Linderung von Nachtschweiß und Hitzewallungen sowie die Pflanze Belladonna, die gezielt Hitzewallungen bekämpft, die das Gesicht hellrot werden lassen. Valeriana ist eine weitere Pflanze zur Behandlung von Hitzewallungen, ebenso wie Pulsatilla und Lachesis mutus.

Ihre Ernährung

Laut den National Institutes of Health (NIH) kann der Verzehr von Lebensmitteln mit Phytoöstrogenen helfen, Nachtschweiß und Hitzewallungen zu lindern. Phytoöstrogene sind östrogenähnliche Substanzen, die in Hülsenfrüchten (Soja), Kräutern, Gemüse und Getreide vorkommen.

Warnung

Das NIH rät, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie mehr Phytoöstrogene über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen möchten, da diese mit anderen Medikamenten interagieren können, die Sie einnehmen.