Wahl einer Abnehmklinik: Ein kluger Leitfaden für Ihre Gesundheit

Prominenten-Empfehlungen und erstaunliche Versprechungen sind verlockende Köder, die von Abnehmkliniken ausgegeben werden. Betrachten Sie die Werbeversprechen, aber schauen Sie über die Anzeigen hinaus, um die richtige Abnehmklinik für Sie zu wählen. Neben der Investition von Zeit und Geld in die Klinik stehen Ihre physische und psychische Gesundheit auf dem Spiel, also treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen und lesen Sie ein paar Tipps, bevor Sie den Sprung wagen, einem Programm beizutreten.

Anleitung

1. Besuchen Sie die Klinik ohne die Absicht, beizutreten. Lassen Sie Ihre Kreditkarte und Ihr Scheckbuch zu Hause, damit Sie nicht versucht werden, auf der Stelle zu unterschreiben. Kliniken beschäftigen professionelle, provisionsbasierte Verkäufer, um Mitgliedschaften zu verkaufen, und sie wissen, wie sie Ihre Schwachstellen finden und Sie zum Unterschreiben bringen können. Schauen Sie sich stattdessen um, machen Sie eine Führung und stellen Sie viele Fragen.

2. Schauen Sie sich Verbraucherwebsites an, die Kommentare zu lokalen Betrieben veröffentlichen. Manchmal veröffentlicht ein Abnehmunternehmen Kommentare auf seinen eigenen Seiten, aber viele Unternehmen drucken nur die günstigen Bewertungen.

3. Bitten Sie ehemalige und aktuelle Mitglieder um ihre Kontaktnamen und rufen Sie sie an. Gehen Sie mit offenen Fragen auf sie ein, um ihre Meinung über die Klinik und die Menschen, die sie leiten, sowie über ihren Erfolg mit dem Programm zu erfahren.

4. Betrachten Sie die verschiedenen Optionen, die jede Abnehmklinik anbietet. Entscheiden Sie, ob Sie verpackte Lebensmittel kaufen, die Lebensmittel selbst kochen oder auswärts essen möchten. Einige Kliniken bieten Online-Programme an, während andere sich auf Gruppen- oder Beratertreffen konzentrieren. Vergleichen Sie und wählen Sie dann die Abnehmklinik, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt.

5. Fordern Sie eine Probemitgliedschaft an. Oft bieten Clubs und Kliniken Sonderangebote für ein oder zwei Wochen an, damit Sie den Service und die Produkte, die sie verkaufen, ausprobieren können. Lesen Sie das Angebot, um sicherzustellen, dass es keine Klauseln enthält, die Sie verantwortlich machen, wenn Sie ablehnen, beizutreten.

6. Suchen Sie nach einem Programm, das ein gründliches Nachsorge-Regime für die Gewichtserhaltung bietet. Jedes kalorienarme Programm kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber es ist am wichtigsten, es langfristig zu halten.