DIY-Bauchwickel: Zentimeter vorübergehend reduzieren – Anleitung & Sicherheit

1

Messen Sie Ihren Taillenumfang. Lokalisieren Sie die Oberkante Ihrer Hüftknochen und legen Sie ein Maßband in dieser Höhe um Ihre Taille. Schreiben Sie auf, wie viele Zentimeter Ihre Taille misst.

2

Duschen Sie warm, um die Poren auf Ihrem Bauch zu öffnen. Trocknen Sie Ihren Körper mit einem Handtuch ab.

3

Trinken Sie Wasser, bevor Sie Ihren Wickel anwenden – um das Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper zu fördern – und trinken Sie auch Wasser, während Sie den Wickel tragen, um Dehydrierung zu vermeiden.

4

Verteilen Sie eine dünne Schicht Preparation H auf Ihrem Bauch. Laut der Newsweek-Website verengt Phenylephrin, der Wirkstoff in Hämorrhoidensalben, die Blutgefäße, sodass überschüssiges Wasser die Haut verlässt.

5

Wickeln Sie Frischhaltefolie um Ihre Taille, über den Bereich Ihres Bauches, den Sie mit Preparation H bedeckt haben. Vermeiden Sie es, die Folie zu straff zu wickeln – weil Sie die Durchblutung nicht einschränken möchten. Frischhaltefolie erzeugt einen Wärmeeffekt, der dazu führt, dass Ihr Bauch schwitzt.

6

Tragen Sie den Wickel über Nacht, damit er während Ihres Schlafs wirken kann.

7

Entfernen Sie den Wickel nach dem Aufwachen und duschen Sie, um etwaige Preparation H-Rückstände zu entfernen. Ihr Bauch sollte glatter und straffer sein. Messen Sie den Umfang Ihrer Taille, um zu sehen, wie viele Zentimeter Sie verloren haben.