Jenny Craig vs. Nutrisystem: Welcher Abnehmplan ist am besten?

Jeder, der abnehmen möchte, will es auf die schnellste, einfachste und effektivste Weise tun. Zwei Mainstream-Unternehmen haben treuen Diätenden Erfolg auf ihren Plänen versprochen, und beide haben viel zu bieten. Jenny Craig und Nutrisystem sind zwei Abnehmunternehmen mit ähnlichen Ideen, und die Entscheidung zwischen den beiden kann etwas schwierig und verwirrend sein. Einen Diätplan zu finden, der für Sie funktioniert, ist wichtig, da Zufriedenheit mit der Diät wahrscheinlich zu besseren Ergebnissen und mehr Erfolg für Sie auf lange Sicht führen wird.

Bequemlichkeit

Sowohl Jenny Craig als auch Nutrisystem bieten einen bequemen, gedankenlosen Ansatz zum Diätieren. Sie basieren darauf, das Diätieren für Sie bequem und einfach zu machen, damit Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit langfristig bei ihrem Programm bleiben. Nutrisystem hat eine Vielzahl von Plänen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre vorgefertigten Lebensmittel online zu bestellen, entweder individuell oder vorab geplant. Sie liefern es innerhalb weniger Tage an Ihre Haustür zusammen mit Anweisungen, und dann ist Ihre einzige Aufgabe, die Mahlzeiten basierend auf den Richtlinien zu konsumieren, die sie Ihnen geben. Jenny Craig hat die gleichen Grundprinzipien wie Nutrisystem, obwohl es länger dauert, die erste Charge Lebensmittel zu erhalten, sodass das Warten, um ihr Programm zu beginnen, mehr Geduld erfordert, obwohl das Programm selbst sehr ähnlich ist.

Kosten

Die Gebühren von Jenny Craig und Nutrisystem basieren auf den Kosten für Lebensmittel, die nur über ihr Programm gekauft werden. Je nachdem, welche Lebensmittel gewählt werden, sind die Preise für Lebensmittel etwas vergleichbar mit dem Geld, das Sie in einem Lebensmittelgeschäft ausgeben könnten. Nutrisystem erhebt keine monatliche Gebühr, und Jennys monatliche Gebühr variiert, ist aber für die meisten erschwinglich. Sie erhalten bei jedem der Programme Online-Tools und Community- sowie professionelle Unterstützung, was Ihre Diäterfahrung hilfreicher und bequemer macht.

Lebensmittelauswahl

Sowohl Jenny Craig als auch Nutrisystem bieten eine große Auswahl an Lebensmitteln, um eine Vielzahl von Kunden zufriedenzustellen. Ihre Lebensmittel sind vorverpackt und portioniert, sodass die Zubereitung ein Kinderspiel ist. Nutrisystem hat separate Lebensmittel für Männer, Frauen, Diabetiker und Vegetarier verfügbar, was es jedem ermöglicht, auf ihrem Diätplan zu sein. Jenny Craig bietet einen Plan, der es Ihnen ermöglicht, langsam von ihrem Programm wegzukommen und selbst Lebensmittel zuzubereiten, während Sie einige der Techniken erlernen. Nutrisystem erlaubt es Ihnen, von ihrer großen Vielfalt an Lebensmitteln abhängig zu bleiben, enthält aber nur wenige außerhalb der Optionen zur Ergänzung ihres Programms.

Nachteile

Menschen, die Jenny Craig und Nutrisystem genutzt haben, haben begeisterte Bewertungen über ihren Erfolg gegeben, aber es gibt auch einige Kritiker. Einige Menschen mögen die Kosten, die mit jedem dieser Diätpläne verbunden sind. Jedes Abnehmprogramm hat häufig Angebote, die es Diätenden ermöglichen, Lebensmittel zu reduzierten Kosten zu genießen, aber im Allgemeinen können die Kosten für Lebensmittel teuer werden. Einer der Vorteile der Programme – dass sie im Grunde gedankenlos sind – kann sich auch zu einem negativen Nebeneffekt entwickeln, da die Nutzung ihrer einfachen Programme Sie nicht lehrt, wie Sie Ihr Gewicht erfolgreich ohne ihr System halten können. Dies kann zu einer erneuten Gewichtszunahme oder einer Verlangsamung Ihres Abnehmerfolgs führen, nachdem Sie ihr Programm beendet haben.

Gewichtsverlust

Sowohl Nutrisystem als auch Jenny Craig haben eine allgemeine Gewichtsverlustrate von ein bis zwei Pfund pro Woche. Dies variiert am Anfang, da oft mehrere Pfund in den ersten Wochen des Beginns eines Abnehmprogramms verloren gehen. Der Gewichtsverlust plateauiert auch nach mehreren Wochen Erfolg, aber bei Berücksichtigung von Zeit und geringen Schwankungen im wöchentlichen Fortschritt beträgt der Durchschnitt ein bis zwei Pfund pro Woche für beide Abnehmprogramme.